مجله پزشکی و سلامت

بررسی مقالات پزشکی

مجله پزشکی و سلامت

mm
مجله پزشکی و سلامت بررسی مقالات پزشکی

رفع مشكل Confirm it’s You to Loginاينستاگرام


خطا Confirm it’s You to Login We noticed unusual activity from your account so we’ve logged you out. Follow the next steps within 30 days so we can try to get you back into your account before it’s disable مرگ و نابودي يك پيج در اينستاگرام : احتمالا شمايي كه در حال خواندن اين مقاله هستيد با مشكل ارور 30 روزه اينستاگرام يا خطاي confirm it’s you to login  روبه شده ايد كه واقعا خطاهاي بسيار آزار دهنده اي هستند.در ادامه به نحوه رفع اين خطاها و همچنين خطاي Help Us confirm it’s You  ميپردازيم.تا انتهاي اين مقاله با ما همراه باشيد.

وقتي كه شما با يكي از اين خطاها در اينستاگرام روبه رو شويد. حساب اينستاگرام شما به حالت كاربر اينستاگرام يا instagram user درمي آيدو اين سوال در ذهنتان هست كه چرا پيجم شده كاربر اينستاگرام و حتي وقتي با استفاده از اكانتي ديگر تلاش براي پيدا كردن اكانت خود در اينستاگرام كنيد آيدي يا نام كاربري شما در سرچ اينستاگرام پيدا نميشود يا به همان زبان خودموني پيج داخل سرچ بالا نمياد و با مشكل ورود به اينستاگرام خود روبه رو هستيد كه واقعا اتفاق بسيار نارحت كننده اي است .اما اصلا نياز نيست نگران باشيد در اين مقاله نحوه رفع مشكل من ربات نيستم اينستاگرام را به شما آموزش داده ايم.

ارور 30 روزه اينستاگرام يعني چه ؟

وقتي شما با خطاي Confirm it’s You to Login روبه رو ميشويد عبارت 30 روز را در متن اخطار مشاهده ميكنيد و شايد اين سوال در ذهنتان باشد كه ارور 30 روزه اينستاگرام يعني چه؟ اين ارور يعني شما فقط 30 روز مهلت داريد كه به اينستاگرام ثابت كنيد كه ربات نيستيد و اگر طي اين مدت نتوانيد مشكل من ربات نيستم اينستاگرام را حل كنيد پيج شما براي هميشه غيرفعال ميشود.حالا شايد بگوييد كه چگونه به اينستاگرام ثابت كنيم كه ربات نيستيم ؟ در ادامه و با خواندن كامل همين مقاله شما ميتوانيد خطاي I’m Not a Robot اينستاگرام را به راحتي حل كنيد.

رفع ارور Confirm it’s You to Login در اينستاگرام

كاربران زيادي به ما گزارش داده اند كه هنگام ورود به اكانت اينستاگرام خود با خطاي Confirm it’s You to Login We noticed unusual activity from your account so we’ve logged you out. Follow the next steps within 30 days so we can try to get you back into your account before it’s disable مواجه شده اند. خوب اين يعني چه ؟ يعني : تأييد كنيد كه شما هستيد تا به سيستم وارد شويد ما متوجه فعاليت غيرعادي از حساب شما شديم بنابراين شما را از سيستم خارج كرديم. مراحل بعدي را ظرف 30 روز دنبال كنيد تا بتوانيم قبل از غيرفعال شدن حسابتان، شما را به آن بازگردانيم.

اين پيغام يعني اينستاگرام فعاليت مشكوكي در اكانت شما ديده به همين خاطر پيج شما رو غيرفعال كرده.اين خطا معمولا زماني پيش مياد كه شما در مدت زماني كم تعداد زيادي فالو آنفالو انجام داده باشيد يا اينكه آيدي و پسورد خود را در برنامه يا سايتي به جز اينستاگرام وارد كرده باشيد . خوب ديگه بيشتر از اين وقت شما رو نميگيريم و به شيوه رفع خطاي Confirm it’s You to Login ميپردازيم.

رفع خطاي Confirm it’s You to Login

بهترين و ساده‌ترين روش موجود براي حل مشكل  Confirm it’s You to Login اينستاگرام شما اين است كه انجام اين پروسه را بر عهده كارشناسان واحد پشتيباني اينستا جوكار قرار دهيد. بدين منظور يك تماس كوتاه با شماره‌هاي ضميمه شده برقرار سازيد. كارشناسان ما با دريافت برخي مشخصات از سوي شما پروسه بازيابي اكانت را آغاز مي‌كنند و حتي اگر لازم باشد به طور مستقيم با پشتيباني اينستاگرام ارتباط برقرار خواهند كرد و نهايتا اكانت اينستاگرام‌تان را بازيابي مي‌كنند. پس بهترين و بي‌دردسرترين روشي كه مي‌توانيد از آن براي حل مشكل  Confirm it’s You to Login خود استفاده كنيد، مربوط به تماس گرفتن با كارشناسان اينستا جوكار  مي‌شود.

 

رفع خطاي Help Us confirm it’s You 

بسياري از افراد هم گزارش داده اند كه زماني كه قصد ورود به اكانت اينستاگرام خود را دارند با اين خطا روبه رو ميشوند.   Help Us confirm it’s You We noticed unusual activity from your account so we’ve logged you out.Follow the next steps within 30 days so we can try to get you back into your account before it’s disable

به ما كمك كنيد تأييد كنيم كه شما هستيد
ما متوجه فعاليت غيرمعمولي از حساب شما شده‌ايم، بنابراين شما را از سيستم خارج كرديم. مراحل بعدي را ظرف 30 روز دنبال كنيد تا بتوانيم قبل از غيرفعال شدن حسابتان، دوباره شما را به حسابتان برگردانيم.

خطا Help Us confirm it’s Yo هم تقريبا شبيه همان ارور 30  روزه ي اينستاگرام يا Confirm it’s You to Login هست اما با اين تفاوت كه وقتي اين خطا برايتان رخ داده است احتمال فعال شدن اكانتتان به راحتي روش قبلي نيست .

 



تاريخ : یک شنبه 13 شهريور 1401 | 15:37 | نویسنده : mm |

بازيابي پيج و رفع مشکلات ورود به اينستاگرام


رفع خطاي coulden’t refresh feed اينستاگرام

 

در صفحه هوم اينستاگرام، پست هاي منتشر شده،کساني را که فالو و دنبال کرديد به شما نمايش داده ميشود،وقتي شما وارد اپليکيشن اينستاگرام ميشويد براي اينکه بتوانيد پست هاي منتشر شده جديد را ببينيد، ميبايست صفحه اصلي خود را به روز(رفرش) کنيد.رفرش نشدن صفحه اصلي اينستاگرام به اين معني است که شما نمي‌توانيد به پست هايي که جديد منتشر شده است دسترسي داشته باشيد. و آنها را ببينيد ، خطاي coulden’t refresh feed اينستاگرام بدين صورت است که زماني که شما برنامه اينستاگرام را باز ميکنيد، با صفحه اي کاملا سفيد روبه رو ميشويد و نميتوانيد هيچ حرکتي در پيج اينستااگرام خود انجام دهيد. و حتي وقتي به قسمت دايرکت ميرويد هم هيچ پيامي نميتوانيد دريافت يا ارسال کنيد. و حتي گاهي اوقات هم گزارش شده که کاربران بعد از سفيد شدن صفحه اينستاگرام با ارور (از سيستم حساب خارج شده ايد ممکن است مالک حساب گذرواژه را تغيير داده باشد)  روبه رو ميشوند و به صورت کامل دسترسي به اکانت اينستاگرام خود را از دست ميدهند.

حل مشکل coulden’t refresh feed 

پر بودن فضاي موبايل 

بيشتر مواقع به دليل پر شدن حافظه موبايل، رفرش شدن اينستاگرام و لود شدن پست و استوري هاي جديد به مشکلاتي بر ميخورد. به مديريت فايل موبايل خود برويد و فايل هاي غيرضروري را حذف کنيد، احتمالا با انجام اين کار مشکل coulden’t refresh feed شما حل ميشود.

حافظه کش يا حافظه پنهان اينستاگرام

حافظه کش يا حافظه پنهان به ديتاهايي گفته ميشود که پس از استفاده زياد از يک برنامه، در حافظه آن ذخيره ميشود.سعي کنيد هر چند روز يکبار حافظه پنهان برنامه هاي خود مثل اينستاگرام را پاک کنيد. براي پاک کردن حافظه پنهان اينستاگرام مراحل زير را انجام دهيد. تنظيمات موبايل/برنامه/اينستاگرام/محل ذخيره/پاک کردن حافظه پنهان. با انجام اين کار بسياري از مشکلات اينستاگرام مثل مشکل coulden’t refresh feed اينستاگرام شما حل ميشود.

به اجبار توقف کردن اينستاگرام

بعد از اينکه با استفاده از روش قبلي گفته شده حافظه پنهان برنامه اينستاگرام را به طور کامل حذف کرديد، اکنون بايد اقدام به توقف اجباري اينستاگرام کنيد، براي انجام دادن اين کار به تنظيمات موبايل خود برويد» به قسمت برنامه ها يا مديريت برنامه هاي برويد» اپليکيشن اينستاگرام را پيدا کرده و روي آن کليک کنيد» روي توقف اجباري کليک کنيد.

 

چک کردن گزينه دسترسي به داده ها 

بسياري از افراد که با مشکل پوشش خبري بازخواني نميشود در اينستاگرام روبه رو هستند،گزارش داده اند که با ورود به قسمت security و بعد از آن بخش access data يا همان امنيت > دسترسي به داده ها مي باشد، و برسي کردن ارور هاي نمايش داده شده ، مشکل couldn’t refresh اينستاگرام خود را به راحتي رفع کرده اند. اما توجه داشته باشيد که اين راهکار  تنها وقتي به شما کمک خواهد کرد که هنوز بتوانيد به بخش تنظيمات اينستاگرام خود دسترسي داشته باشيد، اگر با سفيد شدن صفحه اينستاگرام روبه رو هستيد و  نمي توانيد به تنظيمات برويد، اين روش کمکي به شما نخواهد کرد.

تعويض زبان موبايل

پيشنهاد ميکنم که حتما  از اين راهکار هم براي رفع مشکل بازخواني نشدن اينستاگرام انجام دهيد، اگر زبان گوشي شما فارسي است، به تنظيمات موبايل خود برويد و زبان را روي انگليسي قرار دهيد،بعد به اينستاگرام برويد و ببينيد مشکل حل شده است يا نه!!

 

رفع مشکل من ربات نيستم در اينستاگرام

 

اگر شما هم هنگام فعاليت در اکانت اينستاگرام خود با ارور من ربات نيستم اينستاگرام مواجه شديد و بسيار ناراحت و سردرگم شده ايد و به دنبال پاسخ سوال چطور تست من ربات نيستم اينستاگرام را انجام دهم؟ هستيد به مکان خوبي مراجعه کرديد. ما در اين قسمت از آموزشمان قصد داريم به روش حل مشکل i’m not a robot اينستاگرام بپردازيم.

رفع ارور من ربات نيستم اينستاگرام

وقتي با تست من ربات نيستم اينستاگرام روبه رو ميشويد، تست من ربات نيستم recaptcha حريم خصوصي اينستاگرام نصفه نمايش داده ميشود وشما قادر به رفع مشکل راستي آزمايي اينستاگرام نيستيد. اما حال سوال اينجاست چه راهي براي حل مشکل نصفه باز شدن من ربات نيستم اينستاگرام وجود دارد ؟ تا آخر اين آموزش همراه ما باشيد تا روش حل مشکل بازشدن صفحه من ربات نيستم اينستاگرام را بياموزيد.

ارور i’m not a robot يعني چه ؟

وقتي درحال فعاليت در اکانت خود هستيد و با ارور من ربات نيستم در اينستاگرام روبه رو ميشويد کلمه 30 روز را در متن اخطار من ربات نيستم اينستاگرام مشاهده ميکنيد و شايد اين سوال در ذهنتان باشد که ارور 30 روزه اينستاگرام يعني چه؟ اين ارور يعني شما فقط 30 روز مهلت داريد که به اينستاگرام ثابت کنيد که ربات نيستيد و اگر طي اين مدت نتوانيد مشکل من ربات نيستم اينستاگرام را حل کنيد پيج شما براي هميشه غيرفعال ميشود. حالا شايد بگوييد که چگونه مشکل i’m not a robot در اينستاگرام را حل کنيم؟

مخاطبان زيادي به ما گزارش داده اند که هنگام ورود به پيج اينستاگرام خود با خطاي Confirm it’s You to Login We noticed unusual activity from your account so we’ve logged you out. Follow the next steps within 30 days so we can try to get you back into your account before it’s disable مواجه شده اند. خوب اين يعني چه ؟ يعني : تأييد کنيد که شما هستيد تا به سيستم وارد شويد ما متوجه فعاليت غيرعادي از حساب شما شديم بنابراين شما را از سيستم خارج کرديم. مراحل بعدي را ظرف 30 روز دنبال کنيد تا بتوانيم قبل از غيرفعال شدن حسابتان، شما را به آن بازگردانيم. بهترين راه اين است که براي رفع اين مشکل به يک متخصص اينستاگرام مراجعه کنيد. 

رفع مشکل سن در اينستاگرام

 

اينستاگرام در آذرماه سال 98 اعلام کرد که شرط سني حداقل 13 سال در هنگام ثبت‌نام را به طور سخت‌گيرانه‌تري به اجرا خواهد گذاشت و بر اين اساس وارد کردن تاريخ تولد هنگام ثبت نام را اجباري کرد و هدف از اين موضوع را جلوگيري از ثبت نام افراد زير 13 سال در اين شبکه اجتماعي اعلام کرده است.

براي اينکه فعاليت‌هاي شما به ‌واسطه سن، در اينستاگرام محدود نشود، اول از همه چک کنيد که آيا سن خود را درست وارد کرديد يا نه. براي اين کار طبق روش زير عمل کنيد:

1- وارد پروفايل خود شويد.

2- گزينه Edit profile را انتخاب کنيد.

3- به انتهاي صفحه اسکرول کرده و گزينه Personal Information Setting را انتخاب کنيد.

4- گزينه Birthday را انتخاب کرده و از همانجا تاريخ تولد خود را تغيير دهيد.

بازيابي پيج زير 13 سال اينستاگرام

اگر شما هنگام ثبت نام سن خود را به ميلادي زير 13 سال وارد کنيد،يا در قسمت ويرايش نمايه سن خود را تغيير و به زير 13 سال ببريد، اينستاگرام حساب شما را غير فعال ميکند، و ديگر نميتوانيد وارد اکانت خود شويد،و با خطاي زير روبه رو ميشويد. سن شما براي استفاده از اينستاگرام کافي نيست. You are not old enough to use Instagram

براي رفع مشکل سن در اينستاگرام روش هاي بسياري وجود دارد ولي نکته اي که وجود دارد اين است که در صورتي که درست و به موقع انجام ندهيد ممکن است، حساب شما براي هميشه بسته و حذف شود،پيشنهاد ما اين است که بعد از اينکه اين مشکل براي اکانت شما پيش اومد، به هيچ وجه دستکاري نکنيد، و اين کار را به دست يک متخصص بسپاريد.

 

رفع مشکل Your Account was compromised

 

اگر شما هم در اينستاگرام با خطاي  حساب شما به خطرافتاده است روبه رو شده ايد يا همان اخطار به خطر افتادن حسابتان را دريافت کرده ايد و در حال حاظر به دنبال راهي براي رفع مشکل  Your Account was compromised هستيد بايد بگويم که به جاي خوبي مراجعه کرده ايد ما در آموزش قراره به نحوه رفع مشکل قفل شدن پيج اينستاگرام بپردازيم.تا انتهاي اين مقاله با ما همراه باشيد.قبل از اينکه به سراغ ادامه مقاله برويم به يکي از سوالات پر تکرار يعني Change password در اينستاگرام يعني چه ؟ پاسخ ميدهيم.change pssword در اينستاگرام يعني رمز عبور را تغيير دهيد.

رفع مشکل Your Account was compromised 

-1 وقتي با پيغام حساب شما به خطر افتاده است روبه شديد. روي change password کليک کنيد.

-2 بعد از اين که روي change password کليک کرديد.با صفحه تازه اي رو به رو ميشويد.

-3سه کادر وجود دارد در کادر اول يعني old password رمز حال حاظر پيج خود را وارد کنيد. old pssword يعني همان رمز قديمي اکانت شما

-4در کادر دوم و سوم يعني کادر هاي new password و new pssword again يک رمز عبور جديد وارد کنيد ( کادر دوم و سوم مشابه باشند ).

-5 و در آخر روي تاييد در پايين صفحه کليک کنيد. اگر تاييد نشد احتمالا رمزي که در کادر دوم و سوم وارد کرديد با هم متفاوت هستند.

خوب به همين راحتي و با استفاده از روش گفته شده ميتوانيد مشکل Your Account was compromised اينستاگرام يا همان حساب شما به خط افتاده است را به راحتي حل کنيد و به فعاليت در اکانت خود ادامه دهيد. فقط توجه کنيد بعد از اين که اين مشکل را رفع کرديد تا 72 ساعت هيچ نوع فعاليتي لايک.کامنت.فالو و آنفالو انجام ندهيد.

 



تاريخ : یک شنبه 13 شهريور 1401 | 15:36 | نویسنده : mm |

آموزش ادیت و روش کار با اینشات کامل و حرفه ای

 

امروزه گوشی های  همراه به یکی از  ابزارهای خیلی قوی  برای ادیت و تولید محتوا تبدیل شده اند. حتما شما هم در اکثر شبکه های اجتماعی متوجه محتواهای جذاب و با کیفیت شده اید مثل کاور پست ها-لوگوها-لوگوموشن ها-کاور استوری ها-کاور هایلایت ها و …. و حتما این سوال در ذهنتون پیش اومده که این افراد چگونه همچین محتواهای جذاب و با کیفیت تولید کرده اند ؟ یا چگونه این تخصص را به دست آورده اند؟ و یا از چه نرم افزار ها و اپلیکیشن هایی برای تولید این محتواها استفاده کرده اند ؟ شما باید بدانید که ابزار های واقعا حرفه ای و تخصص خودشان  به کمک این افراد آمده تا توانسته اند همچین محتواهای حرفه ای و جذاب تولید کنند.

آموزش اینشات (inshot) صفر تا صد

اما این فکر را نکنید که شما نمیتوانید !!! شما هم میتوانید اپلیکیشن اینشات را روی تلفن خود نصب کرده و با استفادهآموزش کامل اینشاتکه میبینید و ابزار های خود برنامه inshot به ادیت عکس و فیلم ها و تولید محتواهای جذاب و با کیفیت بپردازید. یادگیری اپلیکیشن اینشات میتواند برای شما مقاصد شخصی و  تجاری داشته باشد.این کاملا بستگی به نظر خودتان دارد. موضوعی که این وسط مهم است این است که قابلیت و فوت وفن های گسترده این اپلیکیشن در آموزش ما جمع آوری شده . که شما با تهیه این آموزش میتوانید تمام این فوت وفن ها را یاد بگیرید و بر این برنامه تسلط کامل داشته باشید.

اینشات (inshot) چیست ؟

اینشات یا inshot یک اپلیکیشن موبایل می باشد که قابلیت نصب هم  بر روی گوشی های موبایل آیفون و  هم اندروید را دارد شما و می توانید از این اپلیکیشن (inshot) برای ادیت های حرفه ای فیلم و عکس استفاده کنید. اپلیکیشن اینشات به نظر من رابط کاربری خلاقانه و بسیار دلنشینی داره. و شما به سادگی میتونید نحوه کار با این اپلیکیشن رو یاد بگیرید. برنامه اینشات دو نسخه دارد یکی نسخه معمولی و رایگان و دیگری نسخه پرو برنامه اینشات که پولی هست ( بعد از تهیه آموزش ما نسخه پرو  و کامل را به شما میدهیم ) در نسخه معمولی اینشات شما به اکثر بخش ها دسترسی ندارید اما با داشتن نسخه پرو اپلیکیشن اینشات به تمام قسمت ها و ابزار های این اپلیکیشن دسترسی خواهید داشت. این را به خاطر داشته باشید که چه در حال استفاده تجاری و چه شخصی از برنامه اینشات هستید.نیاز دارید کهنحوه کار با اینشاترا به صورت کامل و جامع بیاموزید. هر کاری و هر نوع ادیتی و هر محتوایی که بخواهید میتوانید با یادگیری کامل این اپلیکیشن  (inshot)  به دست آورید.

آموزش inshot مناسب چه افرادی است؟

اگر شما هم  به ادیت عکس و فیلم و تولید محتوای تصویری علاقه مند هستید و این تصور را در ذهنتان دارید که برای ادیت و تولید محتوا حتما باید سراغ نرم افزار های پیشرفته بروید سخت در اشتباه هستید. چرا ؟؟؟ چون  اپلیکیشن اینشات inshot یکی از بهترین و پرقدرتمند ترین نرم افزار های ادیت فیلم و عکس به حساب می آید. و افراد خیلی زیادی یا شاید بگم همه افراد از این اپلیکیشن برای ادیت عکس و فیلم و تولید محتوا استفاده میکنند . چون که برنامه اینشات تمام نیاز های یک نفر برای ادیت و تولید محتوا را رفع میکند. به ظاهر ساده این برنامه نگاه نکنید بعد از تهیه این آموزش متوجه قابلیت های فراوان اپلیکیشن اینشات خواهید شد.

آموزش اینشات (inshot) صفر تا صد

چرا اینشات (INSHOT) ؟

سوال بعدی که شاید در ذهن شما باشد این است که چرا اینشات ؟در جواب باید بگویم  تفاوتی که اپلیکیشن اینشات با بقیه برنامه هایی که در این حوزه هستند، دارد، این است که ابزارهای موجود در این برنامه بسیار دقیق و کامل هستند و شما با داشتن این برنامه و یادگیری آن دیگر نیاز به هیچ چیز نخواهید داشت. در حالی که همانطور که در بخش قبلی هم اشاره کردم اینشات رابط کاربری ساده ای  دارد.

برخی از قابلیت های برنامه اینشات (inshot) :

کات و برش عکس و ویدیو + ادغام و تقسیم ویدیو + افزودن فیلتر به عکس و ویدیو + گذاشتن افکت روی عکس و ویدیو + افزودن متن و استیکر دلخواه به ویدیو و عکس + ساخت کلاژ یا مجموعه عکس + طراحی کاور پست و استوری + ساخت لوگوموشن_تیزر تبلیغاتی_بنر تبلیغاتی_کاور هایلایت_کارت ویزیت + گذاشت موسیقی روی کلیپ + ساخت تایم لاین حرفه ای + تغییر بکگراند عکس و ویدیو + برعکس کردن ویدیو + تغییر ابعاد عکس و فیلم + کم وزیاد کردن سرعت پخش ویدیو و … هزاران قابلیت دیگه که همه و همه در این آموزش به طور کامل توضیح داده شده اند.

 

آموزش حذف بکگراند عکس در اینشات

برای حذف بکگراند عکس با برنامه اینشات بعد از اینکه عکس مورد نظر رو انتخاب کردید. از نوار پایین صفحه روی آیکون برش کلیک کنید، در مرحله بعد با انتخاب آیکون آدمک پس زمینه عکس شما حذف میشه.

روش حذف بکگراند عکس با اینشات 

اگر بعد از حذف پس زمینه عکس با اینشات ، قسمت هایی اضاف موجود بود یا اینکه یکسری از قسمت های عکس به اشتباه پاک شد با انتخاب گزینه پاک کن در کنار آدمک میتونید اون قسمت ها رو اصلاح کنید. اگر پاک شود رو انتخاب کنید و بعد انگشت رو ببرید روی هر قسمتی پاک میشه و اگر قلمو رو انتخاب کنید با بردن انگشت روی قسمتی که اشتباه پاک شده رو میتونید بازیابی کنید. به همین راحتی و با طی کردن مراحل گفته شده میتوانید به راحتی  بکگراند عکس هاتون  رو با برنامه اینشات حذف کنید .هزارن قابلیت دیگر در اینشات وجود دارد که شما با تهیهدوره حرفه ای اینشاتمیتوانید، آنها را بیاموزید.

بالا بردن کیفیت ویدیو ها با اینشات 

_ برای افزایش کیفیت ویدیو ها در اینشات ابتدا برنامه اینشات را باز کرده و روی آیکون ویدیو کلیک کنید، بعد از اون گزینه اول یعنی جدید رو انتخاب میکنید تا وارد قسمت گالری گوشیتون بشید. ویدیویی که قصد بالا بردن کیفیتش رو دارید ، انتخاب و تیک پایین صفحه رو میزنید.

 بالا بردن کیفیت ویدیو ها با برنامه اینشات

– بعد از اجرای ویدیو خود کافیست از منوی ابزار پایین روی گزینه فیلتر کلیک کنید و بعد گزینه تنظیم کردن رو انتخاب کنید. بعد از اون گزینه های زیادی به شما نشون داده میشه که شما کمی به سمت چپ رفته و روی گزینه تیز کردن کلیک کنید. در آخر برای بالا بردن کیفیت ویدیو در برنامه اینشات کافیست نوار گزینه تیز کردن را به صد در صد ببرید.

 بالا بردن کیفیت ویدیو ها با برنامه اینشات

بعد از این که نوار تیز کردن رو روی صد درصد بردید ، تیک تایید رو بزنید تا تغییراتی که دادید اعمال و ذخیره بشه ، به همین راحتی و با طی کردن مراحل گفته شده میتوانید به راحتی کیفیت ویدیو هاتون رو با برنامه اینشات افزایش بدید.ما درآموزش کامل اینشاتتمام ترفند های کار با اینشات را به شما یاد میدهیم. اما اگر از نسخه رایگان اینشات استفاده کنید ،بعد از بالا بردن کیفیت ویدیو لوگو اینشات به ویدیو شما اضافه میشه که شاید ظاهر ویدیو شما رو خراب کنه، برای این مورد هم کافیه ابزار تغییر آیپی خودتون رو روشن کنید و بعد روی ضربه در کنار آیکون اینشات کلیک کنید. و حذف رایگان رو انتخاب و بعد از دیدن تبلیغ لوگو به صورت خودکار از ویدیو شما پاک میشه و میتونید ویدیو رو بدون لوگو اینشات و با بهترین کیفیت ذخیره کنید.



تاريخ : یک شنبه 13 شهريور 1401 | 15:35 | نویسنده : mm |

آموزش ادیت با پیکس آرت کامل و رایگان

 

آموزش صفر تا صد پیکسارت (picsart)

 

 

امروزه گوشی های  همراه به یکی از  ابزارهای خیلی قوی  برای ادیت و تولید محتوا تبدیل شده اند. حتما شما هم در اکثر شبکه های اجتماعی متوجه محتواهای جذاب و با کیفیت شده اید مثل کاور پست ها-لوگوها-لوگوموشن ها-کاور استوری ها-کاور هایلایت ها و …. و حتما این سوال در ذهنتون پیش اومده که این افراد چگونه همچین محتواهای جذاب و با کیفیت تولید کرده اند ؟ یا چگونه این تخصص را به دست آورده اند؟ و یا از چه نرم افزار ها و اپلیکیشن هایی برای تولید این محتواها استفاده کرده اند ؟ شما باید بدانید که ابزار های واقعا حرفه ای و تخصص خودشان  به کمک این افراد آمده تا توانسته اند همچین محتواهای حرفه ای و جذاب تولید کنند.

 

آموزش صفر تا صد پیکس آرت (picsart)

اما این فکر را نکنید که شما نمیتوانید !!! شما هم میتوانید اپلیکیشن پیکسارت را روی تلفن خود نصب کرده و با استفاده آموزش کامل پیکس آرت که میبینید و ابزار های خود برنامه picsart به ادیت عکس و فیلم ها و تولید محتواهای جذاب و با کیفیت بپردازید. یادگیری اپلیکیشن پیکس آرت میتواند برای شما مقاصد شخصی و  تجاری داشته باشد.این کاملا بستگی به نظر خودتان دارد. موضوعی که این وسط مهم است این است که قابلیت و فوت وفن های گسترده این اپلیکیشن در آموزش ما جمع آوری شده . که شما با تهیه این آموزش میتوانید تمام این فوت وفن ها را یاد بگیرید و بر این برنامه تسلط کامل داشته باشید.

 

پیکسارت (picsart) چیست ؟

 

 

picsart یا پیکس آرت یک اپلیکیشن موبایل می باشد که قابلیت نصب هم  بر روی گوشی های موبایل آیفون و  هم اندروید را دارد شما و می توانید از این اپلیکیشن (پیکسارت) برای ادیت های حرفه ای فیلم و عکس استفاده کنید. اپلیکیشن پیکس آرت به نظر من رابط کاربری خلاقانه و بسیار دلنشینی داره. و شما به سادگی میتونید نحوه کار با این اپلیکیشن رو یاد بگیرید. برنامه پیکسارت دو نسخه دارد یکی نسخه معمولی و رایگان و دیگری نسخه پرو برنامه پیکس آرت که پولی هست ( بعد از تهیه آموزش ما نسخه پرو  و کامل را به شما میدهیم ) در نسخه معمولی picsart شما به اکثر بخش ها دسترسی ندارید اما با داشتن نسخه پرو اپلیکیشن پیکس ارت به تمام قسمت ها و ابزار های این اپلیکیشن دسترسی خواهید داشت. این را به خاطر داشته باشید که چه در حال استفاده تجاری و چه شخصی از برنامه پیکس ارت هستید.نیاز دارید که طریقه کار با آن را به صورت کامل و جامع بیاموزید. هر کاری و هر نوع ادیتی و هر محتوایی که بخواهید میتوانید با یادگیری کامل اپلیکیشن پیکس آرت به دست آورید.

 

آموزش پیکس آرت (picsart) مناسب چه افرادی است؟

اگر شما هم  به ادیت عکس و فیلم و تولید محتوای تصویری علاقه مند هستید و این تصور را در ذهنتان دارید که برای ادیت و تولید محتوا حتما باید سراغ نرم افزار های پیشرفته بروید سخت در اشتباه هستید. چرا ؟؟؟ چون  اپلیکیشن پیکسارت  یکی از بهترین و پرقدرتمند ترین نرم افزار های ادیت فیلم و عکس به حساب می آید. و افراد خیلی زیادی یا شاید بگم همه افراد از این اپلیکیشن برای ادیت عکس و فیلم و تولید محتوا استفاده میکنند . چون که برنامه picsart تمام نیاز های یک نفر برای ادیت و تولید محتوا را رفع میکند. به ظاهر ساده این برنامه نگاه نکنید بعد از تهیه دوره آموزش پیکس آرت متوجه قابلیت های فراوان اپلیکیشن پیکسارت خواهید شد.

 

چرا باید از پیکسارت (picsart) استفاده کنیم ؟

 

سوال بعدی که شاید در ذهن شما باشد این است که چرا پیکسارت ؟در جواب باید بگویم  تفاوتی که اپلیکیشن picsart با بقیه برنامه هایی که در این حوزه هستند، دارد، این است که ابزارهای موجود در این برنامه بسیار دقیق و کامل هستند و شما با داشتن این برنامه و یادگیری آن دیگر نیاز به هیچ چیز نخواهید داشت. در حالی که همانطور که در بخش قبلی هم اشاره کردم اپ پیکسارت رابط کاربری ساده ای  دارد. اگر شما هم  به دنبال یک برنامه کاربردی و مناسب برای ویرایش حرفه ای تصاویر خود هستید، برنامه PicsArt (پیکس آرت) یکی از بهترین گزینه های پیش رویتان خواهد بود.

برخی از قابلیت های برنامه پیکسارت (picsart) : 

طراحی، کلاژ و رنگ پس‌زمینه + اعمال افکت، ویرایش و روتوش + ترکیب کردن عکس ها + برش و کلاژ عکس + وجود استیکرهای متنوع+وجود افکت های گوناگون برای ویرایش عکس + تغییر اندازه Resize تصاویر + حذف بک گراند عکس + برش عکس ها به صورت اشکال هندسی + کشیدن نقاشی با پیکس آرت + ایجاد زاویه در تصاویر + همانند سازی یا همان کلون عکس ها + افزودن متن به تصاویر + تغییر پس زمینه ی عکس +  ویرایش تصاویر و ایجاد افکت های گوناگون + قرار دادن استیکر بر روی تصاویر + محو کردن قسمت های گوناگون تصاویر +  حذف پس‌زمینه سبز + ساخت کلاژ یا مجموعه عکس + طراحی کاور پست واستوری + تغییر رنگ های مختلف عکس با ابزار منحنی + خلق اسلاید شو +  حذف عناصر تصاویر و اشیا ناخواسته و … هزاران قابلیت دیگه که همه و همه در این آموزش به طور کامل توضیح داده شده اند.

 

آموزش کدر کردن پس زمینه عکس با پیکس آرت 

یکی از روش های ادیت با پیکس آرت تار کردن پس زمینه عکس ها است. برای تار کردن پس زمینه عکس با پیکس آرت ، ابتدا طبق مراحل در تصویر زیر عکسمون رو انتخاب میکنیم تا شروع به کدر کردن بکگراند عکس با پیکس آرت کنیم.

کدر کردن پس زمینه عکس با پیکس آرت 

برای تار کردن پس زمینه عکس در پیکس آرت کافیه از نوار ابزار پایین روی گزینه فیلتر ها کلیک کنید.

تار کردن پس زمینه عکس با پیکس آرت

بعد از وارد شدن به قسمت فیلتر ها ، روی گزینه کدری کلیک میکنید و بعد از بین سه گزینه ی کدری ، زوم کانونی و کدری دایره ای ، کدری رو انتخاب میکنید و بعد روی علامت پاک کن در بالای تصویر کلیک میکنید تا نوار ابزار بهتون نشون داده بشه. حالا کافیه آیکون آدمک رو انتخاب و بعد روی گزینه آخر یعنی Background کلیک کنید، تا بک گراند عکس شما تار بشه.

تار کردن پس زمینه عکس با پیکس آرت

 

حالا کافیه روی تیک بالای صفحه کلیک کنید تا تغییرات اعمال بشن و عکسی که پس زمینه ش رو کدر کردید رو در گالریتون ذخیره کنید.

نحوه  کدر کردن پس زمینه عکس با پیکس آرت

به همین راحتی و با طی کردن مراحل گفته شده میتوانید به راحتی  بکگراند عکس هاتون  رو با برنامه اینشات تار کنید، تا زیبایی عکس های شما چندین برابر بشه.



تاريخ : یک شنبه 13 شهريور 1401 | 15:34 | نویسنده : mm |

لوله و پروفیل مبلی اصفهان، بی نقص ترین مقطع برای تولید

پروفیل مبلی یکی از بهترین و پرطرفدارترین انواع مقاطع فولادی است که همیشه به نقاط قوت آن پرداخته شده و کمتر به ایراد و اشکالات احتمالی در مورد این مقطع توجه شده است. گرچه خوب یا بد بودن خواص یک محصول کاملا بستگی به کاربرد آن دارد. گاهی انعطاف پذیر بودن نقطه ضعف است و گاهی نقطه ی قوت. در ادامه اما با توجه به کاربرد های متداول لوله و پروفیل مبلی به بررسی خواص و ویژگی های مثبت و منفی این مقاطع خواهیم پرداخت. 

 

ویژگی های مثبت لوله و پروفیل مبلی: 

1.مناسب برای انجام انواع فرآیند ها:

لوله و پروفیل مبلی به دلیل آن که ماده اولیه ای برای تولید هستند و خود به شکل خام کاربرد ویژه ای ندارند با اشکال ساده تولید می شوند تا مصرف کننده با فرآیندهایی چون خم و کشش شکل مورد نظر خود را در آن ها ایجاد کند. مقاطع باید منعطف باشند تا حین انجام فرآِیند دچار مشکل نشوند. در ناحیه خم دیواره داخلی پروفیل ولوله مبلی اصفهان فشرده در مقابل، بخش خارجی کشیده می شود. اگر ورق منعطف نباشد پاره و یا شکسته میشود. یا در مورد کشش اگر ورق کیفیت مطلوبی نداشته باشد با کمترین نیرو دچار پارگی می شود. ورق روغنی به عنوان ماده اولیه تولید مقاطع سبک به قدری نرم و انعطاف پذیر است که مقطع، این فرآیند ها را با بروز کمترین ایراد و اشکال می تواند پشت سر بگذارد.  

2.دارای ابعاد درست و دقیق:

دقت ابعاد از دو جهت مورد بررسی قرار می گیرد. اول طول و عرض پروفیل یا قطر لوله و دوم ضخامت مقطع و یکسان بودن این ضخامت در تمام طول لوله و پروفیل. کم و زیاد شدن کنترل نشده ی این ابعاد علاوه بر این که با افزایش و کاهش وزن بر قیمت پروفیل مبلی و مقاومت آن اثر می گذارد، حین تولید هم، صنعتگر را دچار مشکل می کند چرا که عموما قطعات ساخته شده از این مقاطع باید به درستی در قطعات دیگر چفت بشوند تا محصول نهایی با کیفیت مطلوب تولید بشود. 

3.دارای سطح با کیفیت و مناسب برای آبکاری:

منظور از کیفیت سطح لوله و پروفیل کیفیت ورق مصرفی برای تولید آنها و کیفیت درز جوش است. زمانی مقطع برای آبکاری مناسب است که سطح آن نه به قدری زبر باشد که آبکاری ناصاف بشود و نه به قدری نرم که به صورت ورقی از روی سطح آن بلند شود. سطح لوله و پروفیل سبک یا به عبارت بهتر سطح ورق روغنی زبری کاملا مطلوبی دارد. اما در مورد کیفیت درز جوش، با جوشکاری درز لوله و پروفیل زائده هایی در این ناحیه ایجاد می شود که اگر برداشته نشود به شدت کیفیت سطح مقطع را پایین می آورد و در نتیجه از کیفیت مقطع برای انجام آبکاری هم می کاهد. 

4.سبک وزن با قیمت مناسب

همان طور که پیشتر هم توضیح دادیم قیمت پروفیل سبک اصفهان و تمامی انواع مقاطع فولادی در تمامی کارخانه ها بر اساس وزن اعلام می شود. لوله و پروفیل سبک به دلیل آن که ورق نازکی دارند امکان تولید آن ها در ابعاد و اندازه های بزرگ هم وجود ندارد این دو عامل در کنار هم باعث شده این مقاطع به نسبت سایر نمومه ها وزن کمی داشته باشند و به همین خاطر است که در صعت با نام لوله و پروفیل سبک شناخته می شوند. همین وزن کمتر باعث می شود صنعتگر هنگام خرید هزینه ی کمتری هم پرداخت کند.

 

ویژگی های منفی لوله و پروفیل مبلی: 

1.به سرعت زنگ می زند: 

آهن موجود در آلیاژ فولاد در معرض هوا به سرعت با اکسیژن واکنش میدهد و ماده ای قرمز یا قهوه ای رنگ به نام زنگ آهن تولید می کند که مقاومت بسیار کمی دارد. این فرآیند به تدریج باعث خوردگی و از بین رفتن مقطع می شود. این یکی از بزرگترین نقاط ضعف لوله و پروفیل های فولادی است که البته با آبکاری تا حد زیادی قابل کنترل است. 

2.حین جابجایی احتمال خرابی آن وجود دارد: 

با کم شدن ضخامت ورق از مقاومت آن در برابر فشار و ضربه هم کاسته می شود به همین خاطر حین جابجایی و انتقال مقاطع وقتی فشار وزن کل بندل به مقاطعی که زیرتر قرار گرفته اند وارد می شود به آن ها آسیب وارد می کند. انرژی و دقت بیشتری که صرف جابجایی و نگه داری با دقت آن ها می شود در نهایت باعث می شود قیمت این مقاطع کمی بیشتر از نمونه های ضخیم تر باشد. 

https://sabaprofile.com/

 

 



تاريخ : سه شنبه 8 شهريور 1401 | 17:53 | نویسنده : mm |

خرید تجهیزات فیزیوتراپی و نکاتی که باید در مورد آن بدانید

خرید تجهیزات فیزیوتراپی یکی از الزامات مهم در انواع کلینیک‌ها، بیمارستان‌ها و مصارف خانگی است که به شدت برای درمان بیماران مخصوصا افرادی که بر اثر عوامل مختلفی دچار اختلالات حرکتی شده‌اند، نیاز است. اما تهیه و خرید آن نیاز به دقت بسیار بالایی دارد تا بتوان بهترین وسایل و تجهیزات فیزیوتراپی را برای درمان بیماران خریداری کرد. در ادامه این مطلب می‌خواهیم نکاتی را بیان کنیم که قبل از خرید این تجهیزات باید به آن حتما دقت کنید تا با اطمینان تجهیزات مورد نیاز خود را تهیه و از آن استفاده کنید. هر چقدر این دستگاه‌ها از کیفیت بهتری برخوردار باشند، نه تنها طول عمر بیشتری خواهند داشت، بلکه در روند بهبود سریع بیمار هم نقش مهمی را ایفا می‌کنند. 

چرا باید وسایل فیزیوتراپی بخریم؟

افراد به دلایل مختلفی دچار آسیب‌هایی در اندام‌های حرکتی خود می‌شوند و همین کافی است که اهمیت خرید تجهیزات فیزیوتراپی را برای شما اثبات کند. تصادف و سکته مغزی از جمله دلایلی هستند که در ایجاد تداخل در اندام‌های حرکتی افراد نقش مهمی دارند. در واقع بیماران می‌توانند با مراجعه به درمانگاه‌ها و کلینیک‌های تخصصی از این وسایل برای بهبود بیماری خود استفاده کنند. اما مشکلی که هست این است که گاهی هزینه‌های درمانی فیزیوتراپی بسیار بالا است و شاید افراد تا چند جلسه بیشتر نتوانند درمان خود را با توجه به شرایط اقتصادی جامعه ادامه دهند. با این حال یکی از بهترین راه‌حل‌هایی که وجود دارد این است که بتوانید با تهیه تجهیزات فیزیوتراپی خانگی نه تنها در هزینه‌های خود صرفه‌جویی کنید، بلکه روند بهبود خود را تسریع دهید.

5 نکته مهم در خرید تجهیزات فیزیوتراپی

به صورت کلی برای خرید هر نوع تجهیزات و وسایلی نکاتی است که اگر آن را بدانید، می‌توانید با خیال راحت بهترین وسایل را تهیه و از آن استفاده کنید. تجهیزات فیزیوتراپی هم از این قاعده استثنا نیستند. در ادامه این بخش ما 5 نکته‌ای را برای شما بیان می‌کنیم که اگر به آن‌ها توجه کنید، می‌توانید بهترین وسایل فیزیوتراپی را با بهترین کیفیت و قیمت از فروشندگانی معتبر تهیه کنید. 

 

  1. گارانتی دستگاه: شاید بهتر باشد توجه به خدمات پس از فروش در حین خرید دستگاه فیزیوتراپی برای شما در اولویت باشد. اگر تمامی پارامترها قبل از خرید تجهیزات فیزیوتراپی درست باشد، توجه به گارانتی و ضمانت نامه آن خیال شما را صد در صد راحت می‌کند که در صورت احتمال حتی یک در صد خرابی باز هم برای شما مشکلی پیش نمی‌آید. پس حتما قبل از خرید وسایل فیزیوتراپی حتما به دارا بودن گارانتی و خدمات پس از فروش آن نهایت دقت را کنید.

 

  1. قدرت دستگاه: یکی دیگر از ویژگی‌هایی که باید به آن حتما توجه کنید، توجه به توانایی و قدرت دستگاه در کارهای درمانی است. توجه کنید قدرت و توانایی دستگاه باید کاملا متناسب با نیاز شما باشد. نه آن‌قدر قوی باشد که خدایی نکرده آسیب بیشتری به اندام‌های حرکتی شما وارد کند و نه آن‌قدر ضعیف باشد که هیچ فایده‌ای برای درمان شما نداشته باشد.

 

  1. عمر مفید دستگاه: از آنجایی که هزینه خرید دستگاه‌های فیزیوتراپی کمی سنگین است. بنابراین معمولا افراد به دنبال خرید تجهیزاتی هستند که عمر بیشتری داشته باشند. بنابراین توجه به عمر دستگاه و کارآیی آن در بلند مدت یکی دیگر از پارامترهای مهمی است که باید قبل از خرید این تجهیزات درمانی حتما به آن توجه کنید.

 

  1. قابلیت حمل آسان: تجهیزات فیزیوتراپی باید قابلیت حمل آسان داشته باشند که در صورت لزوم بتوان به راحتی آن‌ها را جا به جا کرد. مخصوصا اگر برای مصارف خانگی استفاده می‌شوند. حمل آسان نه تنها کار را برای شما آسان‌تر می‌کند، بلکه در افزایش طول عمر دستگاه نیز به شدت مفید است.

 

  1. خرید از فروشندگان معتبر: به نظر ما آخرین نکته‌ای که باید به آن قبل از خرید انواع وسایل فیزیوتراپی توجه کنید، خرید از فروشندگانی معتبر است که سالیان سال است در این حوزه فعالیت می‌کنند. این دسته از تولیدکنندگان و فروشندگان نه تنها آشنایی کافی با انواع تجهیزات فیزیوتراپی دارند و می‌توانند مشاوره مناسبی قبل از خرید به شما دهند، بلکه خرید مشتری به شدت برایشان مهم است که ناراضی از فروشگاه آن‌ها نرود. اما چگونه می‌توان فروشندگان معتبر را در این زمینه پیدا کرد؟ جویشگر به عنوان بانک اطلاعات صنایع و مشاغل لیستی از بهترین و معتبرترین فروشندگان را به شما معرفی می‌کند که شما می‌توانید کاملا تضمین شده وسایل مورد نیاز خود را از آن‌ها تهیه کنید. کافی است برای ثبت سفارشات خود با فروشندگانی که در نظر دارید، تماس بگیرید.

 

لیست بهترین و مهم‌ترین وسایل توانبخشی 

تجهیزات و وسایل فیزیوتراپی که با نام وسایل توانبخشی هم شناخته می‌شوند، نه تنها در کارهای درمانی مورد استفاده قرار می‌گیرند، بلکه در بسیاری از باشگاه‌ها و ورزش‌های حرفه‌ای نیز مورد نیاز است. این نکته را گفتیم، چون در ادامه نام برخی از این وسایل را می‌بینید که در ورزشگاه‌ها و باشگاه‌ها دیده‌اید و شاید تاکنون به این فکر نکرده‌اید که همین وسایل نیز به عنوان تجهیزات فیزیوتراپی شناخته می‌شوند. 

  1. تردمیل

  2. توپ ورزشی

  3. دورچه ورزشی

  4. دستگاه استیمولاتور

  5. دستگاه شاک ویو

  6. دستگاه اولتراسوند

خرید بهترین وسایل فیزیوتراپی 

اگر به دنبال خرید بهترین وسایل فیزیوتراپی برای روند درمانی خود هستید و یا می‌خواهید آن را برای کلینیک‌های درمانی خریداری کنید، شاید آگاهی از قیمت آن بیش از هر چیزی برایتان مهم باشد. قیمت تجهیزات فیزیوتراپی تا حد زیادی به مدل، برند و کیفیت آن بستگی دارد. فروشگاه‌های بسیاری در کشور وجود دارند که حالا چه به صورت حضوری و چه به صورت اینترنتی تجهیزات خود را با بهترین قیمت و کیفیت به همراه خدمات پس از فروش در اختیار مشتریان قرار می‌دهند. بهتر است در درجه اول برای آنکه خرید مطمئنی داشته باشید، بهترین تامین کنندگان را پیدا کنید و سپس با استفاده از نظر و مشاوره کارشناسان آن متناسب با نیاز خود بهترین نوع دستگاه را برای روند درمانی خود تهیه کنید.

کلام پایانی 

در این نوشته سعی کردیم به صورت مفصل در مورد خرید تجهیزات فیزیوتراپی و هر آنچه که باید در مورد آن بدانید، صحبت کنیم. به عنوان کلام پایانی لازم میدانیم که این نکته را باز هم به شما یادآوری کنیم که از آنجایی که این دستگاه‌ها با جان و سلامتی افراد سروکار دارد، اگر از کیفیت مناسبی برخوردار نباشد که معمولا در دستگاه‌های ارزان قیمت شایع است، نه تنها موجب بهبود بیماران نمی‌شود بلکه ممکن است خسارت‌های جبران ناپذیری به دلیل فشاری که به بدن بیمار وارد می‌کند، بر جای بگذارد. بنابراین پیشنهاد می‌کنیم به هیچ عنوان به خاطر قیمت تجهیزات به این مهمی را بی کیفیت نخرید. اگر فروشندگان و تامین کنندگان معتبری را پیدا کنید، تمامی این تجهیزات را می‌توانید با بهترین و مناسب‌ترین قیمت تهیه کنید.

 



تاريخ : سه شنبه 1 شهريور 1401 | 17:44 | نویسنده : mm |

وسایل مورد نیاز نوزاد؛ از بیمارستان تا 40 روزگی

C:\Users\zahra\Desktop\وسایل-مورد-نیاز-نوزاد-از-بیمارستان-تا-40-روزگی.jpg

انتخاب و خرید وسایل مورد نیاز نوزاد، همیشه خدا از دغدغه مادران باردار است و هر چقدر که به تاریخ زایمان نزدیک می‌شوند، اضطراب این موضوع بیشتر و بیشتر می‌شود. مادران و مادربزرگ‌ها، مدام از دوست و آشنا و در و همسایه و متخصص و مجرب سوال می‌کنند که برای خرید سیسمونی نوزاد، دقیقا باید کدام وسایل را تهیه کرد؟ اصلا از هر کدام چندتا باید خرید؟ یا از همه مهم‌تر، ساک بیمارستان نوزاد را چطور باید آماده کرد و چه وسایلی را باید داخلش گذاشت؟

از قضا، این افراد بسیار هم حق دارند و من هم جای آن‌ها بودم، استرس کل وجودم را می‌گرفت و نگرانی بر من غلبه می‌کرد. حل این مشکل اما، اصلا سخت نیست و تنها با یک سرچ ساده در اینترنت، می‌توان پاسخ‌های بسیاری را برای این مشکل پیدا کرد. یکیش خود ما! امروز در این گفتار کوتاه، در کنار هم، می‌خواهیم بررسی کنیم که وسایل ضروری نوزاد چیست؟ از بدو تولد و در همان بیمارستان، نوزاد به چه چیزی نیاز دارد و لوازم مورد نیاز نوزاد تا 40 روزگی کدام است؟

با ما همراه باشید، تا یک به یک این دغدغه‌ها را برایتان رفع کنیم و یک لیست وسایل مورد نیاز نوزاد به شکل جامع و کامل، در اختیارتان قرار دهیم…

نوشته های مشابه

وسایل مورد نیاز نوزاد

بستن ساک بیمارستانی نوزاد

ساک بیمارستان نوزاد و گرد آوردن وسایل مورد نیاز او برای اولین ساعات تولد، شاید لذت‌بخش‌ترین و البته پرچالش‌ترین قسمت ماجرای خرید سیسمونی باشد. همانطور که در مقدمه هم گفتیم، این مورد، موجب نگرانی بسیاری از مادران است و خیلی‌ها همیشه کنجکاوند که بدانند برای روز زایمان و در بیمارستان، چه وسایلی را باید همراه خودشان ببرند و لوازم ضروری نوزاد برای این روز کدامند.

ساک بیمارستانی نوزاد

فهرست زیر، مجموعه‌ای از وسایل مورد نیاز برای نوزاد در روز اول تولد است:

  • ست لباس بیمارستانی + یک دست اضافی

  • پوشک مخصوص بدو تولد و دستمال مرطوب

  • دستمال مخصوص خشک کردن

  • شیشه شیر یا قنداغ خوری

  • پتو دورپیچ و ملافه

  • کریر یا ساک حمل نوزاد

البته بد نیست این راه هم بدانید که مادر هم بعد از زایمان و در بیمارستان، بدون شک به چند وسیله ضروری احتیاج خواهد داشت؛

وسایل مورد نیاز مادر بعد از زایمان نیز به شرح زیر است:

  • شورت یکبار مصرف

  • سینه‌بند مخصوص شیردهی

  • لیاس و دمپایی راحتی + یک دست اضافه

  • وسایل بهداشتی و زیبایی

  • نوار بهداشتی

  • اسپری و لوازم مخصوص ضدعفونی

  • شیر دوش

و در آخر، مدارک لازم برای تولد نوزاد در بیمارستان را نیز، به هیچ وجه نباید از قلم انداخت:

  • شناسنامه و کارت ملی پدر و مادر

  • برگه پذیرش بیمارستان

  • دفترچه بیمه

  • کارت بارداری

  • اولین و آخرین سونوگرافی

  • نتایج آزمایش‌های انجام شده

“انتخاب لباس بیمارستانی نوزاد، ممکن است اندکی چالش برانگیز باشد. بعضی از بیمارستان‌ها، خودشان لباس بیمارستانی مخصوص دارند، اما اگر لازم شد که شما خودتان لباس بیمارستانی تهیه کنید، توصیه می‌شود که به سراغ بهترین جنس‌ها نروید؛ زیرا که اکثر مادران دیگر هیچوقت لباس بیمارستانی را به تن فرزند خود نمی‌پوشانند.”

https://www.proomag.com/wp-content/uploads/2022/01/%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B3-%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D9%86%D9%88%D8%B2%D8%A7%D8%AF.jpg

لوازم ضروری نوزاد تا 40 روزگی 

رسیدیم سر اصل مطلب! در این قسمت، می‌خواهیم وسایل لازم برای نوزاد را تا 40 روزگی، یا به عبارت دیگر لوازم لازم برای 6 هفته ابتدایی بعد از تولد را بررسی کنیم. معمولا وسایل ذکر شده در این قسمت، قبل از زایمان مادر و به عنوان سیسمونی خریداری می‌شوند، اما خب خرید هر یک از آن‌ها در صورت نیاز، بعد از تولد نیز ممکن است و هیچ مشکلی ایجاد نخواهد کرد. گفتنی است که وسایل مورد نیاز نوزاد پسر و دختر در این مرحله، هیچ فرقی نمی‌کند و تنها دقت به رنگ البسه ممکن است مورد توجه قرار بگیرد.

از جمله وسایل ضروری نوزاد پسر و دختر را تا 40 روزگی، می‌توان در دسته‌بندی‌ها زیر، تقیسم نمود:

لوازم مخصوص خواب 

اولین بخش برای خرید وسایل لازم نوزاد، خرید کالای خواب اوست و از قضا، بسیار هم مهم است. در این مورد، سعی کنید به سراغ بهترین جنس‌ها و اعلاترین پارچه‌ها و متریال بروید، زیرا که نوزاد بعد از تولد، بیشر ساعات خود را خواب است؛ اگر کالای خواب او گرم و نرم و لطیف و مناسب نباشد و یا نوزاد به به آن حساسیت داشته باشد، می‌تواند حسابی تولید زحمت کند و باعث ناراحتی نوزاد شود.

کالای خواب، از وسایل اولیه نوزاد است و شامل موارد زیر است:

  • تشک و بالش و ملحفه (سرویس سه تکه) دم دستی و مسافرتی

  • قنداق فرنگی و قنداق چسبی

  • پتو تابستانی و زمستانی + پتو کلاهدار

“در سال‌های اخیر، رسم استفاده از قنداق، درست مثل قدیم‌ها، دوباره باب شده است. در این میان، خرید و استفاده از قنداق چسبی نوزاد نیز جایگاهی ویژه پیدا کرده است. قنداق، نه تنها کیفیت خواب نوزاد را بهبود می‌بخشد، بلکه بلند کردن و بغل کردن او را نیز ساده‌تر می‌کند.”

پوشاک و البسه نوزاد 

پوشاک و البسه نیز از جمله لوازم اولیه نوزاد است و  اتفاقا، یکی از مهم‌ترین بخش‌های خرید سیسمونی نیز به حساب می‌آید. خرید پوشاک و البسه مناسب و شیک، نشان از سلیقه مادر دارد. پوشاک و لباس از مهم‌ترین وسایل لازم برای نوزاد پسر و دختر است؛ شاید به جز رنگ، نتوان تفاوت دیگری در این مورد قائل شد. از جمله البسه لازم برای  نوزاد تا 40 روزگی، می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:

  • ست بیمارستانی

  • لباس زیردکمه برای بدو تولد تا 3 ماهگی (حداقل 3 دست)

  • لباس سرهمی برای بدو تولد تا 3 ماهگی (حداقل 3 دست)

  • چند دست ست مخصوص خانه و میهمانی

  • کلاه و دستکش و جوراب

  • ست تابستانه و زمستانه

“از مهم‌ترین مسائل مربوط به سیسمونی، خرید لباس نوزاد است. صرفا شیک بودن لباس ملاک نیست و لباس نوزاد، علاوه بر زیبایی، باید از بهترین متریال نیز تهیه شده باشد که در طولانی مدت، به پوست حساس نوزاد، آسیب وارد نکند.”برای خرید لباس نوزادتان می توانید روی لینک بالا کلیک کنید و به فروشگاه اینترنتی سیسمونی و لوازم نوزاد کارینوکیدز (carinokids.com) مراجعه کنید.

لوازم بهداشتی و مخصوص حمام 

از دیگر وسایل های نوزاد که باید قبل از تولد خریداری شوند، لوازم بهداشتی و لوازم مخصوص حمام هستند. در این مورد همیشه بر سر علما بحث است! عده‌ای می‌گویند که فقط باید از برندهای خارجی خرید کرد و دیگری نیز اعتقاد دارند که برندهای ایرانی از کیفیت کافی، برخوردار هستند. اما خب تجربه ثابت کرده که در آخر، اکثر والدین فقط برای سیسمونی برندهای خارجی تهیه می‌کنند و برای دفعات بعدی، برندهای ایرانی را ترجیح می‌دهند!

از جمله وسایل برای نوزاد که در حمام  و بعد از آن به کار می‌آیند، می‌توان این موارد را نام برد:

  • لیف یا اسفنج حمام

  • وان حمام و طاس مخصوص نوزاد

  • شامپوی مخصوص بدن، یا صابون مخصوص بدن

  • شامپوی مخصوص سر

  • حوله و دستمال خشک کن

  • لوسیون‌های نرم کننده و آب رسان

  • پوآر بینی، برای تمیز کردن بینی بعد از حمام

لوازم مخصوص شیردهی و تعویض

لوازم مخصوص تعویض پوشک و یا شیردهی نیز، از دیگر وسایل ضروری برای نوزاد هستند که باید قبل از تولد نوزاد، تهیه و حاضر شوند. شاید بتوان گفت، این دسته از لوازم از جمله مهم‌تری لوازم نوزاد هستند و باید به صورت کامل تهیه شوند؛ زیرا که استفاده و کاربردشان بسیار زیاد است.

از جمله وسایل نیاز نوزاد برای تعویض پوشک، باید این موارد را معرفی کرد:

  • پوشک، به مقدار فراوان!

  • دستمال مرطوب برای مواقعی که به آب دستری ندارید

  • پارچه خشک کن برای بعد از شستشو

  • زیرانداز تعویض و کیف پوشک

  • کرم سوختگی پای نوزاد

از جمله لوازم مخصوص شیردهی به نوزاد نیز، می‌توان این موارد را نام برد:

  • لباس زیر شیردهی، مخصوص مادر

  • پد سینه

  • شیردوش

  • پارچه مخصوص آروغ گرفتن

  • پیشبند مخصوص شیردهی

  • شیشه شیر، شیشه شور، فلاسک

خرید لوازم مورد نیاز نوزاد؛ از کجا؟ 

دغدغه انتخاب وسایل یک طرف؛ دغدغه اینکه اصلا این همه وسیله را از کجا بخریم هم یک طرف! اصلا فرزندآوری تماما دغدغه است؛ اما چه دغدغه شیرینی است! 

ما در این مقاله کوتاه امروز، برایتان از لوازم ضروری نوزاد حرف زدیم و تمام وسایل مورد نیاز برای نوزاد تازه متولد شده را یک به یک برایتان نام بردیم. اما سوالی که اکنون پیش می‌آید، این است که اصلا این وسایل را از کجا می‌توان با کمترین دردسر تهیه نمود؟

https://www.proomag.com/wp-content/uploads/2022/01/%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%D8%B3%DB%8C%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%86%DB%8C-%D9%86%D9%88%D8%B2%D8%A7%D8%AF.jpg

پیشنهاد ما برای شما، خرید آنلاین است. از قضا یک وبسایت بسیار خوب هم سراغ داریم!

فروشگاه آنلاین سیسمونی، «کارینو کیدز» در خدمت شماست! این فروشگاه آنلاین، از پرسابقه‌ترین و معتبرترین فروشگاه‌های آنلاین سیسمونی است، که با تنوع فراوان محصولاتش، می‌تواند بهترین انتخاب‌ها را برای خرید سیسمونی، در اختیار شما بگذارد. 

 

و از همه مهم‌تر، در مقایسه با کیفیتی که ارائه می‌دهد، قیمتی دارد بس منصفانه! اگر نزدیک زایمان خود هستید و هنوز کاسه چه کنم چه کنم به دست دارید؛ همین امروز سری به وبسایت کارینو کیدز بزنید، کل سیسمونی و لوازم ضروری نوزاد را یکجا تهیه کنید و یکجا هم دم در منزل، تحویل بگیرید!

وسایل مورد نیاز نوزاد





تاريخ : شنبه 8 مرداد 1401 | 16:18 | نویسنده : mm |

چطور باد سرد و گرم کولر گازی را تنظیم کنیم؟

تنظیم دمای کولر گازی با استفاده از ریموت کنترل انجام می‌شود و کارکرد این وسیله غالبا در همه مدل‌های کولر گازی مشابه هم خواهد بود. برخی افراد ممکن است در تنظیم باد سرد کولر گازی در تابستان و تنظیم باد گرم کولر گازی در زمستان با مشکل روبرو شوند یا با نحوه کار ریموت کولر گازی آشنایی نداشته باشند.

کولرهای گازی با دارا بودن عملکرد سرمایشی و گرمایشی به عنوان یکی از بهترین سیستم‌های تهویه مطبوع مورد استفاده قرار می‌گیرند. کولرهای گازی دارای ظرفیت های مختلفی هستند و مصرف کنندگان می‌توانند با توجه به نیاز خود، اقدام به خرید کولر گازی نمایند.

آموزش تنطیمات باد سرد و باد گرم کولر گازی و نحوه کار با ریموت کنترل در ادامه ارائه شده است.

تنظیم باد سرد کولر گلزی در تابستان و باد گرم در زمستان

کولر گازی از جمله وسایلی است که در فصل تابستان از وضعیت سرمایش آن و در فصل زمستان از وضعیت گرمایش آن استفاده می‌شود. برای تشخیص حالت گرمایش، کافیست برچسب فنی یا دفترچه راهنمای کولر گازی را بررسی کنید.

ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید که تنظیم باد کولر گازی در حالت گرمایش یا سرمایش چگونه است؟ آیا نیاز به تنظیمات خاصی دارد یا با استفاده از ریموت کنترل قابل انجام است؟

در کولر گازی‌های اینورتر، با استفاده از ریموت کنترل می‌توانید به راحتی باد کولر گازی را تنظیم کنید. برای تنظیم باد سرد کولر گازی پس از انتخاب گزینه Mood می‌بایست دکمه Cool و برای تنظیم باد گرم دستگاه در زمستان، دکمه Heat را انتخاب کنید.

در غیراینصورت باید از تکنسین متخصص کمک بگیرید تا باد کولر گازی شما را تنظیم نماید.

نحوه استفاده از کنترل کولر گازی

کارکرد کنترل در اکثر مد‌ل‌های کولر گازی به هم شبیه است و عملکرد یکسانی دارد. با تنظیم صحیح دمای کولر گازی در فصل تابستان و زمستان، علاوه بر فشار کمتر به کمپرسور، باعث افزایش طول عمر دستگاه و کاهش مصرف برق خواهید شد.

در صورتی که ریموت کنترل شما عملکرد درستی ندارد یا به خوبی کار نمی‌کند، ابتدا باتری‌های آن را تعویض کنید. چنانچه مشکل پابرجا بود، از یک تکنسین تعمیر کولر گازی (نصب-سرویس-تعمیر-کولر-گازی/karabama.com) کمک بگیرید.

 نحوه استفاده از کنترل کولر گازی و کارکرد هریک از دکمه‌های اسپلیت:

  • دکمه START/STOP کولر گازی:

برای روشن و خاموش کردن دستگاه از دکمه روشن / خاموش یا START/STOP استفاده می‌شود.

  • دکمه Mode کولر گازی

با انتخاب دکمه Mode می‌توانید نوع عملکرد کولر گازی را انتخاب کنید:

  1. Fan: با انتخاب کلید فن، سرعت باد خروجی را کم، متوسط و زیاد کنید.

  2. Cool: دکمه Cool که به شکل دانه برف است و وظیفه تولید سرما دارد.

  3. Heat: این کلید به شکل خورشید است و باعث تولید گرما خواهد شد.

  4. Auto: با انتخاب این کلید، کولر گازی در حالت اتوماتیک قرار می‌گیرد. اگر برای مدت طولانی در اتاق حضور ندارید، می‌توانید این حالت را فعال کنید. با فعال کردن حالت Auto کولر گازی، دمای محیط را تنظیم می‌کند.

  5. Dry: این دکمه به شکل قطره آب است و رطوبت هوا را کاهش می‌دهد.

  • دکمه Temp کولر گازی

کاربرد دکمه Temp، تنظیم درجه حرارت اتاق (کم و زیاد کردن درجه هوا) است.

  • دکمه Fan Speed کولر گازی

با فشردن این دکمه می‌توانید نوع سرعت فن کولر را که دارای چهار حالت کم، متوسط، زیاد و اتوماتیک است، تغییر دهید.

  • دکمه Turbo کولر گازی

با فعال کردن این گزینه، کولر گازی با حداکثر توان خود کار می‌کند.

  • دکمه Swing کولر گازی

کاربرد دکمه Swing بالا و پایین شدن پره‌های کولر گازی و تعیین جهت باد است. در واقع این کلید جریان هوا را به طور متوالی به طرف بالا و پایین هدایت می‌کند.

نکته: در حالت سرمایش باید پره‌های هدایت کننده هوا را به سمت بالا و در حالت گرمایش پره‌ها را به سمت پایین تنظیم کنید.

  • دکمه Timer کولر گازی

برای روشن یا خاموش کردن خودگار کولر گازی در زمان مشخص، از این دکمه استفاده کنید.

  • دکمه Sleep / Time up کولر گازی

برای خاموش کردن خودکار کولر گازی، از دکمه Sleep / Time up استفاده کنید.

  • دکمه Reset کولر گازی

در صورت بهم ریختن تنظیمات کولر گازی می‌توانید از این دکمه استفاده و دستگاه را  مجدد راه‌اندازی کنید.

  • دکمه Clock کولر گازی

دکمه Clock برای تنظیم ساعت کولر گازی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

  • دکمه Room Temperature Checking کولر گازی

برای آگاهی از دمای فعلی اتاق، از این کلید استفاده شده و عملکردی مشابه دماسنج دارد.

  • دکمه Eco کولر گازی

کلید Eco معمولا در ریموت کنترل‌های جدید وجود دارد. با فشردن آن، حالت بهینه (صرفه جویی) فعال می‌شود که در کاهش مصرف انرژی موثر خواهد بود.

  • دکمه Plasma کولر گازی

برای فعال سازی فیلتر پلاسما که برای تصفیه هوا کاربرد دارد، از این دکمه استفاده می‌شود.

نحوه تنظیم باد سرد کولر گازی در تابستان

دکمه Mood یکی از اصلی‌ترین کلیدهای ریموت کولر گازی است که با فشردن آن می‌توانید حالت دستگاه را تغییر دهید. پس از انتخاب این دکمه، با توجه به نوع کولر گازی، 4 حالت روی پنل داخلی نمایش داده می‌شود.

با فعال کردن گزینه Cool که به شکل دانه برف است، حالت سرمایش کولر گازی فعال می‌شود.

نحوه تنظیم باد گرم کولر گازی در زمستان

تنظیم باد گرم کولر گازی در زمستان با استفاده از ریموت کنترل دستگاه به راحتی امکان‌پذیر است. برای تنظیم باد گرم کولر گازی بعد از روشن کردن دستگاه، دکمه Mode را انتخاب کنید. پس از انتخاب این گزینه به حالت‌های عملکرد کولر گازی دسترسی دارید. برای فعال کردن حالت گرمایشی، گزینه Heat را انتخاب نمایید.

بهترین دمای کولر گازی در تابستان

بهترین دما برای کولر گازی در تابستان، بین 22 تا 25 درجه سانتی گراد است. در شب‌های تابستان نیز بهتر است دما بین 30 تا 32 درجه باشد. با توجه به مصرف بالای برق کولر گازی، در صورتی که دمای آن به درستی تنظیم نشود، شاهد افزایش هزینه قبض برق خواهید بود.

بهترین دمای کولر گازی در زمستان

بهترین دمای کولر گازی در زمستان، دمای بین 26 تا 28 درجه سانتی گراد است. با تنظیم دمای درست در زمستان علاوه بر صرفه جویی در مصرف انرژی و کاهش هزینه برق، فشار کمتری به کمپرسور وارد شده و موجب افزایش طول عمر کولر گازی شما خواهد شد.

کلام پایانی

اکثر کولر های گازی دارای دو عملکرد سرمایشی و گرمایشی هستند. در صورتی که دستگاه حالت گرمایش داشته باشد، روی برچسب آن عبارت HEATING درج شده است.

برای فعال کردن حالت سرما، کافیست دکمه Mode را تا زمانی که علامت دانه برف نمایش داده شود، فشار دهید.

برای فعال کردن عملکرد گرمایشی، دکمه Mode را تا زمانی که علامت خورشید روی صفحه نمایش داده شود، فشار دهید سپس دمای دلخواه خود را تنظیم نمایید.

در کولر گازی‌های اینورتر، تنظیم دما و تبدیل حالت گرمایش به سرمایش و بالعکس، به راحتی با استفاده از کنترل قابل انجام است.

در برخی از مدل‌ها لازم است تنظیم دمای کولر گازی توسط تکنسین متخصص انجام شود. مرکز کاراباما (karabama.com) دارای سال‌ها تجربه در زمینه نصب و تعمیر کولر گازی در تهران (تعمیر-کولرگازی-تهران/karabama.com) و سایر شهرستان‌های این استان بوده است و دستگاه شما را در کم‌ترین زمان و باکیفیتی بالا تعمیر خواهد کرد. همچنین کاراباما، امکان ارائه خدمات فوری نصب و تعمیر کولر گازی در کرج (تعمیر-کولر-گازی-در-کرج/karabama.com)، اصفهان، گیلان را نیز برای مشتریان فراهم کرده است.

مقایسه کولر گازی های ایرانی و خارجی

به دلیل تنوع بسیار زیاد برندهای ایرانی و خارجی، انتخاب بهترین نوع کولر گازی از نظر کیفیت و قیمت اندکی مشکل به نظر می‌رسد و ممکن است خریداران کولر گازی را دچار سردرگمی کند. از مهم‌ترین نکاتی که می‌بایست هنگام خرید کولر گازی – چه برندهای ایرانی و چه برندهای خارجی در نظر داشته باشید، می‌توان به ظرفیت دستگاه، شرایط آب و هوایی منطقه، نوع کمپرسور، مساحت محل مورد نظر، برچسب انرژی و میزان مصرف برق اشاره کرد.

چه برندهای ایرانی و چه برندهای خارجی دارای کیفیت‌های متفاوتی هستند و لازم است با توجه به امکانات آنها و قیمت مورد نظر،  اقدام به خرید بهترین کولر گازی نمایید. برندهای ایرانی کولر گازی نیز علاوه بر قیمت مناسب، دارای کیفیت بالایی بوده و می‌تواند گزینه بسیار مناسبی برای خرید باشد. 

هریک از برندهای ایرانی و خارجی کولر گازی ممکن است پس از مدتی با مشکل روبرو شده و نیاز به تعمیرات داشته باشد به منظور جلوگیری از آسیب به دستگاه حتما برای تعمیر کولر گازی سامسونگ، هایسنس، تهویه و ... از تکنسین‌های متخصص در این زمینه کمک بگیرید.

https://vazeh.com/

تعمیر-کولر-گازی-ال-جی/karabama.com

تعمیر-کولر-گازی-سامسونگ/karabama.com

https://www.ilna.ir/fa/tiny/news-1255609

 

 



تاريخ : پنج شنبه 6 مرداد 1401 | 17:9 | نویسنده : mm |

طب سوزنی چیست

 

طب سوزنی جزء طب سنتی چینی است. این شامل قرار دادن سوزن های بسیار نازک در نقاط فشار روی بدن شما است.

 

تحقیقات و نظر جامعه پزشکی در مورد طب سوزنی متفاوت است. برخی از مطالعات منبع معتبر اشاره می کنند که طب سوزنی ساختگی (که به آن شبیه سازی شده نیز گفته می شود) به همان اندازه طب سوزنی واقعی کار می کند. سایر مطالعات منبع معتبر تأیید می کند که طب سوزنی می تواند به افرادی که سردرد مزمن را تجربه می کنند تسکین دهد. سازمان بهداشت جهانی (WHO) طب سوزنی را به عنوان یک درمان امیدوارکننده برای درد از سال 1979 تایید کرده است.

 

فواید طب سوزنی برای سردرد

طب سوزنی به دنبال بازگرداندن جریان انرژی مثبت در سراسر بدن شماست.

 

همچنین ادعا می کند که انرژی منفی را که باعث درد شما می شود از بین می برد. از دیدگاه پزشکی مدرن، طب سوزنی سیستم های مختلف بدن شما را تحریک می کند. این ممکن است باعث پاسخ درمانی شود.

 

طب سوزنی بدن شما را به یک سری مناطق و نقاط فشار تقسیم می کند. سوزن های طب سوزنی بسته به علائم شما در نقاط مختلف فشار وارد می شوند. این نقاط سوزنی معمولاً نزدیک اعصاب بدن شما هستند. سوزن اعصاب را تحریک می کند تا هورمون هایی مانند اندورفین ترشح کنند که باعث واکنش بدن شما می شود. این تحریک سیستم ایمنی و گردش خون همان چیزی است که طرفداران طب سوزنی ادعا می کنند میگرن و سردردهای تنشی را تسکین می دهد.



خطرات و کاستی های طب سوزنی برای سردرد

زمانی که طب سوزنی توسط یک پزشک مجاز انجام شود، خطر کمی دارد. گاهی اوقات کبودی، خستگی و درد به دنبال یک قرار ملاقات با طب سوزنی، به خصوص بعد از اولین بار شما ایجاد می شود.

 

طبق گفته‌های مرکز ملی سلامت مکمل و یکپارچه، طب سوزنی که با تجهیزات نامرغوب یا کثیف انجام می‌شود، می‌تواند یک خطر بسیار جدی برای سلامتی ایجاد کند. سوزن های طب سوزنی توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده تنظیم می شود و قرار است فقط یک بار مصرف باشد.

 

قبل از رزرو اولین نوبت، حتما تکالیف خود را با پزشک طب سوزنی انجام دهید و اگر احساس راحتی نمی کنید، قرار را ترک کنید. مراقب پزشک خود باشید تا مطمئن شوید که سوزن های مورد استفاده استریل و نو هستند. از پرسیدن سوال در مورد آنچه در حال وقوع است نترسید. یک متخصص طب سوزنی خوب شما را از طریق این روش راهنمایی می کند و مطمئن می شود که این یک تجربه آرام و ایمن برای شما است.

 

طب سوزنی به خودی خود ممکن است برای درمان سردرد مزمن کافی نباشد. میگرن، سردردهای تنشی و سردردهای خوشه‌ای که زندگی روزمره شما را مختل می‌کنند باید با داروهای مسکن برطرف شوند.

 

دستورالعمل های عمومی برای طب سوزنی

هیچ آمادگی خاصی قبل از قرار ملاقات درمان طب سوزنی وجود ندارد. اگر اولین بار است که می‌خواهید، فهرستی از سؤالات را ارائه کنید. پزشک شما می‌تواند به شما توصیه کند که چه تعداد درمان باید انتظار داشته باشید، و هر چند وقت یک‌بار ممکن است برای تسکین علائم خود نیاز به مراجعه داشته باشید.

 

یک مطالعه بالینی در مورد طب سوزنی برای سردردهای خوشه ای درمان را دو بار در هفته به مدت دو هفته، پس از آن یک درمان در هفته به مدت هشت هفته، و درمان های نگهدارنده هر هفته یک بار در میان پس از آن توصیه کرد.

 

برخی از افراد وقتی سوزن‌ها را برای درمان طب سوزنی وارد می‌کنند، سوزن‌های کوچکی را احساس می‌کنند. برخی افراد اصلاً چیزی را احساس نمی کنند. اگر با پزشک خود در مورد نگرانی هایی که در مورد ناراحتی دارید صحبت کنید، ممکن است در هنگام انجام عمل احساس آرامش کنید.

 

باید توجه داشته باشید که بسیاری از شرکت های بیمه، روش های طب سوزنی را پوشش نمی دهند. قبل از اینکه طب سوزنی را برای تسکین سردرد خود امتحان کنید، هزینه ای را که باید از جیب خود بپردازید، بیابید.

 

سایر درمان های جایگزین

اگر علاقه مند به مکمل یا حمایت از درمان سردرد خود با طب جامع هستید، گزینه هایی به جز طب سوزنی وجود دارد.

 

روغن‌های ضروری و ورزش ممکن است باعث تسکین درد شما شود. روغن اسطوخودوس مورد مطالعه قرار گرفته است و مشخص شده است که یک درمان موثر و ایمن برای سردرد حاد است.

 

مطالعات نشان می دهد که استفاده از یک رژیم ورزشی هوازی ممکن است گزینه دیگری باشد. ورزش ممکن است گردش خون را بهبود بخشد، استرس را از بین ببرد و ظرفیت ریه را افزایش دهد. افراد مبتلا به میگرن اغلب تشویق می شوند تا از یک برنامه ورزشی هوازی به عنوان راهی برای مقابله با علت علائم خود استفاده کنند.

 

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید

طب سوزنی نمی تواند جای طب سنتی را بگیرد. برخی از سردردها نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند و شما نباید سعی کنید آنها را با طب سوزنی درمان کنید. اگر از دست دادن بینایی، سرگیجه یا حالت تهوع را تجربه می کنید، با پزشک خود صحبت کنید.

 

سردردهای پس از ضربه به سر، سردردهایی که مدام بدتر می شوند و سردردهای غیرمعمول شدید همگی می توانند نشان دهند که شما نیاز به مراقبت فوری فوری دارید. گاهی اوقات سردرد می تواند ناشی از عوامل زمینه ای مانند افزایش فشار خون یا یک واکنش آلرژیک باشد که نیاز به تشخیص دارند. همیشه به خاطر داشته باشید که به پزشک خود در مورد درمان های پزشکی جایگزینی که برای تشخیص قطعی دریافت می کنید بگویید.

منبع : irsoozan.ir

 



تاريخ : چهار شنبه 5 مرداد 1401 | 20:58 | نویسنده : mm |

طرز تهیه فرنی برای نوزاد با آرد برنج خانگی

لازم است که تا قبل از شش ماهگی نوزادان فقط از طریق شیر مادر و یا شیر خشک تغذیه شوند؛

از شش ماهگی  می‌توانید در کنار تغذیه اصلی نوزاد ) شیر مادر یا شیر خشک(، دادن غذای کمکی به نوزاد را نیز  شروع کنید.

اولین غذای نوزاد باید  بافت کاملاً یکنواخت کرمی شکل داشته باشد و رقت آن تنها کمی غلیظ‌تر از شیر مادر باشد، درست مثل فرنی آرد برنج یا انواع سرلاک نوزادان.

فرنی نوزاد را می‌توانید با آب، شیر مادر و یا شیر پاستوریزه تهیه کنید. بعضی ها هم  هم ممکن است به جای آرد برنج از شیر خشک استفاده ‌کنند.

در ادامه طرز تهیه فرنی نوزاد شش ماهه را با دستورالعملهای متنوع به شما آموزش می دهیم.

طرز تهیه فرنی برای نوزاد با آرد برنج خانگی

آرد برنج های موجود در بازار ممکن است از برنج نامرغوب تهیه شده و یا ناخالصی داشته باشند. بهترکار است که خودتان آرد برنج در خانه  تهیه کنید.

اگر این کار برای شما  وقتگیر است، یکبار مقدار زیادی از آن را تهیه کرده و در یخچال درون ظرف شیشه ای تا شش ماه نگه داری کنید.

مراحل تهیه آرد برنج در خانه

  • برنج مرغوب که بهتر است برنج ایرانی باشد را شسته و درون سینی پهن کنید تا خشک شود. می توانید از برنج نیم دانه مرغوب یا خرده برنج هم استفاده کنید. 

  • بعد از خشک شدن، برنج ها را با آسیاب خرد کرده و سپس الک کنید.

  •  آرد برنج الک شده را درون ظروف شیشه ای بریزید و در یخچال نگه دارید.(تا 6 ماه قابل نگهداری است)

  •   برنج ها قبل از آسیاب شدن خوب خشک شده  باشند، وگرنه احتمال دارد برنج کپک بزند.

در طرز تهیه فرنی برای نوزاد می توانم کمی شکر به فرنی بزنم؟

بهتر است به فرنی شکر نزنید یا خیلی کم بزنید در حد نصف قاشق مرباخوری. به این فکر نکنید که بدون شکر بی مزه است و بچه نمی خورد!!

شیرخوار شما تاکنون فقط شیر می خورده که طعم آن تفاوت چندانی با این فرنی ندارد بنابراین هرگز ذائقه فرزندتان را به غذاهای شیرین سوق ندهید.

آیا می توانیم باقی مانده فرنی نوزاد را نگه داریم؟

توجه داشته باشید که اگر فرنی را با شیر گاو تهیه کنید، می توانید آن را یک روز در یخچال نگه داری کنید اما اگر از شیر خشک برای تهیه فرنی استفاده می کنید، باقی مانده غذای شیرخوار قابل نگه داری نیست و باید آن را دور بریزید.

طرز تهیه فرنی نوزاد با شیر مادر

مواد لازم برای تهیه فرنی با شیر مادر

  • یک قاشق مرباخوری سر صاف آرد برنج

  • نصف قاشق مرباخوری سر صاف شکر یا خرده نبات

  • پنج قاشق مرباخوری شیر (ترجیحاً شیر مادر باشد)

روش پخت فرنی با شیر مادر

1- آرد برنج و شکر را باهم مخلوط کنید و با کمی آب بپزید.

2- 5 قاشق غذاخوری شیر خود را اضافه کنید.

3- بلافاصله بعد از آنکه قوام آن کمی بیشتر از شیر مادر شد، زیر گاز را خاموش کنید.

نکته: شیر شما نباید مدت زیادی حرارت ببیند.

شیر شما نباید مدت زیادی حرارت ببیند. بعد از خنک شدن تا حدی که پشت دستتان را نسوزاند، می‌توانید نوزادتان را با این غذای مقوی تغذیه کنید.  

روش پخت فرنی با شیر مادر

طرز تهیه فرنی نوزاد با شیر پاستوریزه

مهم‌ترین تفاوت طرز تهیه فرنی نوزاد با شیر پاستوریزه با طرز تهیه فرنی نوزاد با شیر مادر در این است در اینجا باید از قبل از مصرف شیر را بجوشانید، ولی برای شیر مادر نیازی به این کار نیست.

بعضی  از والدین نگران این هستند که فرزندانشان نسبت به شیر پاستوریزه آلرژی داشته باشد؛ جوشاندن شیر باعث کاهش مواد حساسیت‌زای آن می‌شود و معمولاً نوزادان با خوردن فرنی‌هایی که با شیر پاستوریزه درست شده‌اند، دچار حساسیت نمی‌شوند.

 بااین‌وجود بای  نسبت به هرگونه علائم حساسیت در کودکتان هشیار باشید و دقیقا بدانید که کودک از چه سنی می تواند شیر گاو بخورد.

مواد لازم برای فرنی نوزاد با شیر پاستوریزه

  • یک قاشق مرباخوری سر صاف آرد برنج

  • نصف قاشق مرباخوری سر صاف شکر یا خرده نبات

  • 211 میلی‌لیتر شیر پاستوریزه (معادل نصف لیوان معمولی)

طرز تهیه فرنی نوزاد با شیر پاستوریزه

  • ابتدا به مدت 11 دقیقه شیر پاستوریزه را در ظرفی بجوشانید.

  • کمک آب جوشیده سرد شده،اضافه کنید تا حجم شیر و آب همان نصف لیوان شود

  • سپس آرد برج و شکر را به شیر اضافه کنید و تا با حرارت قوام پیدا کند.

  • به‌محض اینکه قوام آن کمی بیشتر از شیر مادر شد، زیر گاز را خاموش کنید.

طرز تهیه فرنی نوزاد با شیر پاستوریزه

 طرز تهیه فرنی نوزاد با شیر خشک

معمولا این فرنی برای نوزادانی مناسب است که به دلایلی نمی‌توانند از شیر مادر تغذیه شوند و به شیر گاو نیز حساسیت دارند.

تهیه فرنی نوزاد با شیر خشک تفاوت چندانی با فرنی آرد برنج ندارد.

مواد لازم برای تهیه فرنی نوزاد با شیر خشک

  • 2 قاشق مرباخوری سر صاف آرد برنج

  • یک فنجان آب

  • یک پیمانه شیر خشک

  • نصف قاشق مرباخوری سر صاف شکر یا خرده نبات

روش تهیه فرنی نوزاد با شیر خشک

  • آب را با شیرخشک در ظرف کوچکی (ترجیحا لعابی) بریزید؛

  • سپس آرد برنج را به آن اضافه کنید.

  • آرد برنج را با کمک پشت قاشق، کاملا در آب حل کنید.

  • شکر یا خرده نبات را هم اضافه کنید.

  • حدود 15 تا 20 دقیقه ظرف را روی حرارت ملایم قرار دهید و مرتب هم بزنید.

  • منتظر بمانید تا غلظت فرنی نوزاد کمی بیشتر از شیر مادر شود؛ سپس شعله را خاموش کنید .

  •  اجازه دهید تا در دمای اتاق کاملا سرد شود.

 

طرز تهیه فرنی نوزاد بدون شیر (طرز تهیه فرنی نوزاد با آب)

ما  طرز تهیه فرنی نوزاد با شیر پاستوریزه شیر مادر و حتی شیر خشک را گفتیم؛

اگر نوزادتان به شیر گاو حساسیت دارد یا به هر دلیلی نمی‌خواهید شیر خود را به او بدهید می‌توانید از شیر خشک برای تهیه فرنی نوزاد استفاده کنید. یا ‌می‌توانید تنها از آرد برنج و آب استفاده کنید.

مواد لازم درست کردن فرنی بدون شیر

  • یک قاشق غذاخوری آرد برنج

  • مقدار کمی شکر

  • آب

روش تهیه فرنی بدون شیر و با آب

ابتدا شکر و آرد برنج را در یک فنجان آب حل کنید؛

  • ابتدا شکر و آرد برنج را در یک فنجان آب حل کنید؛

  • روی گاز به مدت 15 تا 20 دقیقه حرارت دهید تا به قوام یک ماست شل برسد. سپس حرارت را خاموش کنید.

روش تهیه فرنی بدون شیر و با آب

البته اگر امکان استفاده از شیر را در فرنی دارید، بهتر است بدون شیر فرنی درست نکنید. چراکه قطعا فرنی با  شیر پاستوریزه یا شیر مادر مقوی‌تر است.

طرز تهیه فرنی برای نوزاد رفلاکسی

رفلاکس در نوزادان بسیار شایع است؛ غذا دادن به نوزاد رفلاکسی اصول و قواعد خودش را دارد که اگر آنها را رعایت کنید کمک بسیاری به کودک خود خواهید کرد.

لعاب برنج به دلیل آنکه باعث تشدید رفلاکس می‌شود توصیه نمی‌شود؛ بنابراین اگر به دنبال طرز تهیه فرنی برای نوزاد رفلاکسی هستید باید بدانید که فرنی آرد برنج به هیچ وجه انتخاب خوبی نیست.

معمولا متخصصین کودکان توصیه می‌کنند که شروع غذای کمکی در این کودکان با پوره غلات و سبزیجات و سوپ های میکس شده خانگی باشد.

حتی حریره بادام نیز بهتر است برای این کودکان مصرف نشود.

منبع



تاريخ : چهار شنبه 1 تير 1401 | 15:49 | نویسنده : mm |
صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 13 صفحه بعد
.: Weblog Themes By Slide Skin:.