مجله پزشکی و سلامت

انتخاب و خرید وسایل مورد نیاز نوزاد، همیشه خدا از دغدغه مادران باردار است و هر چقدر که به تاریخ زایمان نزدیک می‌شوند، اضطراب این موضوع بیشتر و بیشتر می‌شود. مادران و مادربزرگ‌ها، مدام از دوست و آشنا و در و همسایه و متخصص و مجرب سوال می‌کنند که برای خرید سیسمونی نوزاد، دقیقا باید کدام وسایل را تهیه کرد؟ اصلا از هر کدام چندتا باید خرید؟ یا از همه مهم‌تر، ساک بیمارستان نوزاد را چطور باید آماده کرد و چه وسایلی را باید داخلش گذاشت؟

از قضا، این افراد بسیار هم حق دارند و من هم جای آن‌ها بودم، استرس کل وجودم را می‌گرفت و نگرانی بر من غلبه می‌کرد. حل این مشکل اما، اصلا سخت نیست و تنها با یک سرچ ساده در اینترنت، می‌توان پاسخ‌های بسیاری را برای این مشکل پیدا کرد. یکیش خود ما! امروز در این گفتار کوتاه، در کنار هم، می‌خواهیم بررسی کنیم که وسایل ضروری نوزاد چیست؟ از بدو تولد و در همان بیمارستان، نوزاد به چه چیزی نیاز دارد و لوازم مورد نیاز نوزاد تا 40 روزگی کدام است؟

با ما همراه باشید، تا یک به یک این دغدغه‌ها را برایتان رفع کنیم و یک لیست وسایل مورد نیاز نوزاد به شکل جامع و کامل، در اختیارتان قرار دهیم…

نوشته های مشابه

بستن ساک بیمارستانی نوزاد

ساک بیمارستان نوزاد و گرد آوردن وسایل مورد نیاز او برای اولین ساعات تولد، شاید لذت‌بخش‌ترین و البته پرچالش‌ترین قسمت ماجرای خرید سیسمونی باشد. همانطور که در مقدمه هم گفتیم، این مورد، موجب نگرانی بسیاری از مادران است و خیلی‌ها همیشه کنجکاوند که بدانند برای روز زایمان و در بیمارستان، چه وسایلی را باید همراه خودشان ببرند و لوازم ضروری نوزاد برای این روز کدامند.

فهرست زیر، مجموعه‌ای از وسایل مورد نیاز برای نوزاد در روز اول تولد است:

• ست لباس بیمارستانی + یک دست اضافی

• پوشک مخصوص بدو تولد و دستمال مرطوب

• دستمال مخصوص خشک کردن

• شیشه شیر یا قنداغ خوری

• پتو دورپیچ و ملافه

• کریر یا ساک حمل نوزاد

البته بد نیست این راه هم بدانید که مادر هم بعد از زایمان و در بیمارستان، بدون شک به چند وسیله ضروری احتیاج خواهد داشت؛

وسایل مورد نیاز مادر بعد از زایمان نیز به شرح زیر است:

• شورت یکبار مصرف

• سینه‌بند مخصوص شیردهی

• لیاس و دمپایی راحتی + یک دست اضافه

• وسایل بهداشتی و زیبایی

• نوار بهداشتی

• اسپری و لوازم مخصوص ضدعفونی

• شیر دوش

و در آخر، مدارک لازم برای تولد نوزاد در بیمارستان را نیز، به هیچ وجه نباید از قلم انداخت:

• شناسنامه و کارت ملی پدر و مادر

• برگه پذیرش بیمارستان

• دفترچه بیمه

• کارت بارداری

• اولین و آخرین سونوگرافی

• نتایج آزمایش‌های انجام شده

“انتخاب لباس بیمارستانی نوزاد، ممکن است اندکی چالش برانگیز باشد. بعضی از بیمارستان‌ها، خودشان لباس بیمارستانی مخصوص دارند، اما اگر لازم شد که شما خودتان لباس بیمارستانی تهیه کنید، توصیه می‌شود که به سراغ بهترین جنس‌ها نروید؛ زیرا که اکثر مادران دیگر هیچوقت لباس بیمارستانی را به تن فرزند خود نمی‌پوشانند.”

لوازم ضروری نوزاد تا 40 روزگی 

رسیدیم سر اصل مطلب! در این قسمت، می‌خواهیم وسایل لازم برای نوزاد را تا 40 روزگی، یا به عبارت دیگر لوازم لازم برای 6 هفته ابتدایی بعد از تولد را بررسی کنیم. معمولا وسایل ذکر شده در این قسمت، قبل از زایمان مادر و به عنوان سیسمونی خریداری می‌شوند، اما خب خرید هر یک از آن‌ها در صورت نیاز، بعد از تولد نیز ممکن است و هیچ مشکلی ایجاد نخواهد کرد. گفتنی است که وسایل مورد نیاز نوزاد پسر و دختر در این مرحله، هیچ فرقی نمی‌کند و تنها دقت به رنگ البسه ممکن است مورد توجه قرار بگیرد.

از جمله وسایل ضروری نوزاد پسر و دختر را تا 40 روزگی، می‌توان در دسته‌بندی‌ها زیر، تقیسم نمود:

لوازم مخصوص خواب 

اولین بخش برای خرید وسایل لازم نوزاد، خرید کالای خواب اوست و از قضا، بسیار هم مهم است. در این مورد، سعی کنید به سراغ بهترین جنس‌ها و اعلاترین پارچه‌ها و متریال بروید، زیرا که نوزاد بعد از تولد، بیشر ساعات خود را خواب است؛ اگر کالای خواب او گرم و نرم و لطیف و مناسب نباشد و یا نوزاد به به آن حساسیت داشته باشد، می‌تواند حسابی تولید زحمت کند و باعث ناراحتی نوزاد شود.

کالای خواب، از وسایل اولیه نوزاد است و شامل موارد زیر است:

• تشک و بالش و ملحفه (سرویس سه تکه) دم دستی و مسافرتی

• قنداق فرنگی و قنداق چسبی

• پتو تابستانی و زمستانی + پتو کلاهدار

“در سال‌های اخیر، رسم استفاده از قنداق، درست مثل قدیم‌ها، دوباره باب شده است. در این میان، خرید و استفاده از قنداق چسبی نوزاد نیز جایگاهی ویژه پیدا کرده است. قنداق، نه تنها کیفیت خواب نوزاد را بهبود می‌بخشد، بلکه بلند کردن و بغل کردن او را نیز ساده‌تر می‌کند.”

پوشاک و البسه نوزاد 

پوشاک و البسه نیز از جمله لوازم اولیه نوزاد است و  اتفاقا، یکی از مهم‌ترین بخش‌های خرید سیسمونی نیز به حساب می‌آید. خرید پوشاک و البسه مناسب و شیک، نشان از سلیقه مادر دارد. پوشاک و لباس از مهم‌ترین وسایل لازم برای نوزاد پسر و دختر است؛ شاید به جز رنگ، نتوان تفاوت دیگری در این مورد قائل شد. از جمله البسه لازم برای  نوزاد تا 40 روزگی، می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:

• ست بیمارستانی

• لباس زیردکمه برای بدو تولد تا 3 ماهگی (حداقل 3 دست)

• لباس سرهمی برای بدو تولد تا 3 ماهگی (حداقل 3 دست)

• چند دست ست مخصوص خانه و میهمانی

• کلاه و دستکش و جوراب

• ست تابستانه و زمستانه

“از مهم‌ترین مسائل مربوط به سیسمونی، خرید لباس نوزاد است. صرفا شیک بودن لباس ملاک نیست و لباس نوزاد، علاوه بر زیبایی، باید از بهترین متریال نیز تهیه شده باشد که در طولانی مدت، به پوست حساس نوزاد، آسیب وارد نکند.”برای خرید لباس نوزادتان می توانید روی لینک بالا کلیک کنید و به فروشگاه اینترنتی سیسمونی و لوازم نوزاد کارینوکیدز (carinokids.com) مراجعه کنید.

لوازم بهداشتی و مخصوص حمام 

از دیگر وسایل های نوزاد که باید قبل از تولد خریداری شوند، لوازم بهداشتی و لوازم مخصوص حمام هستند. در این مورد همیشه بر سر علما بحث است! عده‌ای می‌گویند که فقط باید از برندهای خارجی خرید کرد و دیگری نیز اعتقاد دارند که برندهای ایرانی از کیفیت کافی، برخوردار هستند. اما خب تجربه ثابت کرده که در آخر، اکثر والدین فقط برای سیسمونی برندهای خارجی تهیه می‌کنند و برای دفعات بعدی، برندهای ایرانی را ترجیح می‌دهند!

از جمله وسایل برای نوزاد که در حمام  و بعد از آن به کار می‌آیند، می‌توان این موارد را نام برد:

• لیف یا اسفنج حمام

• وان حمام و طاس مخصوص نوزاد

• شامپوی مخصوص بدن، یا صابون مخصوص بدن

• شامپوی مخصوص سر

• حوله و دستمال خشک کن

• لوسیون‌های نرم کننده و آب رسان

• پوآر بینی، برای تمیز کردن بینی بعد از حمام

لوازم مخصوص شیردهی و تعویض

لوازم مخصوص تعویض پوشک و یا شیردهی نیز، از دیگر وسایل ضروری برای نوزاد هستند که باید قبل از تولد نوزاد، تهیه و حاضر شوند. شاید بتوان گفت، این دسته از لوازم از جمله مهم‌تری لوازم نوزاد هستند و باید به صورت کامل تهیه شوند؛ زیرا که استفاده و کاربردشان بسیار زیاد است.

از جمله وسایل نیاز نوزاد برای تعویض پوشک، باید این موارد را معرفی کرد:

• پوشک، به مقدار فراوان!

• دستمال مرطوب برای مواقعی که به آب دستری ندارید

• پارچه خشک کن برای بعد از شستشو

• زیرانداز تعویض و کیف پوشک

• کرم سوختگی پای نوزاد

از جمله لوازم مخصوص شیردهی به نوزاد نیز، می‌توان این موارد را نام برد:

• لباس زیر شیردهی، مخصوص مادر

• پد سینه

• شیردوش

• پارچه مخصوص آروغ گرفتن

• پیشبند مخصوص شیردهی

• شیشه شیر، شیشه شور، فلاسک

خرید لوازم مورد نیاز نوزاد؛ از کجا؟ 

دغدغه انتخاب وسایل یک طرف؛ دغدغه اینکه اصلا این همه وسیله را از کجا بخریم هم یک طرف! اصلا فرزندآوری تماما دغدغه است؛ اما چه دغدغه شیرینی است! 

ما در این مقاله کوتاه امروز، برایتان از لوازم ضروری نوزاد حرف زدیم و تمام وسایل مورد نیاز برای نوزاد تازه متولد شده را یک به یک برایتان نام بردیم. اما سوالی که اکنون پیش می‌آید، این است که اصلا این وسایل را از کجا می‌توان با کمترین دردسر تهیه نمود؟

پیشنهاد ما برای شما، خرید آنلاین است. از قضا یک وبسایت بسیار خوب هم سراغ داریم!

فروشگاه آنلاین سیسمونی، «کارینو کیدز» در خدمت شماست! این فروشگاه آنلاین، از پرسابقه‌ترین و معتبرترین فروشگاه‌های آنلاین سیسمونی است، که با تنوع فراوان محصولاتش، می‌تواند بهترین انتخاب‌ها را برای خرید سیسمونی، در اختیار شما بگذارد. 

 

و از همه مهم‌تر، در مقایسه با کیفیتی که ارائه می‌دهد، قیمتی دارد بس منصفانه! اگر نزدیک زایمان خود هستید و هنوز کاسه چه کنم چه کنم به دست دارید؛ همین امروز سری به وبسایت کارینو کیدز بزنید، کل سیسمونی و لوازم ضروری نوزاد را یکجا تهیه کنید و یکجا هم دم در منزل، تحویل بگیرید!

وسایل مورد نیاز نوزاد

تنظیم دمای کولر گازی با استفاده از ریموت کنترل انجام می‌شود و کارکرد این وسیله غالبا در همه مدل‌های کولر گازی مشابه هم خواهد بود. برخی افراد ممکن است در تنظیم باد سرد کولر گازی در تابستان و تنظیم باد گرم کولر گازی در زمستان با مشکل روبرو شوند یا با نحوه کار ریموت کولر گازی آشنایی نداشته باشند.

کولرهای گازی با دارا بودن عملکرد سرمایشی و گرمایشی به عنوان یکی از بهترین سیستم‌های تهویه مطبوع مورد استفاده قرار می‌گیرند. کولرهای گازی دارای ظرفیت های مختلفی هستند و مصرف کنندگان می‌توانند با توجه به نیاز خود، اقدام به خرید کولر گازی نمایند.

آموزش تنطیمات باد سرد و باد گرم کولر گازی و نحوه کار با ریموت کنترل در ادامه ارائه شده است.

تنظیم باد سرد کولر گلزی در تابستان و باد گرم در زمستان

کولر گازی از جمله وسایلی است که در فصل تابستان از وضعیت سرمایش آن و در فصل زمستان از وضعیت گرمایش آن استفاده می‌شود. برای تشخیص حالت گرمایش، کافیست برچسب فنی یا دفترچه راهنمای کولر گازی را بررسی کنید.

ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید که تنظیم باد کولر گازی در حالت گرمایش یا سرمایش چگونه است؟ آیا نیاز به تنظیمات خاصی دارد یا با استفاده از ریموت کنترل قابل انجام است؟

در کولر گازی‌های اینورتر، با استفاده از ریموت کنترل می‌توانید به راحتی باد کولر گازی را تنظیم کنید. برای تنظیم باد سرد کولر گازی پس از انتخاب گزینه Mood می‌بایست دکمه Cool و برای تنظیم باد گرم دستگاه در زمستان، دکمه Heat را انتخاب کنید.

در غیراینصورت باید از تکنسین متخصص کمک بگیرید تا باد کولر گازی شما را تنظیم نماید.

نحوه استفاده از کنترل کولر گازی

کارکرد کنترل در اکثر مد‌ل‌های کولر گازی به هم شبیه است و عملکرد یکسانی دارد. با تنظیم صحیح دمای کولر گازی در فصل تابستان و زمستان، علاوه بر فشار کمتر به کمپرسور، باعث افزایش طول عمر دستگاه و کاهش مصرف برق خواهید شد.

در صورتی که ریموت کنترل شما عملکرد درستی ندارد یا به خوبی کار نمی‌کند، ابتدا باتری‌های آن را تعویض کنید. چنانچه مشکل پابرجا بود، از یک تکنسین تعمیر کولر گازی (نصب-سرویس-تعمیر-کولر-گازی/karabama.com) کمک بگیرید.

 نحوه استفاده از کنترل کولر گازی و کارکرد هریک از دکمه‌های اسپلیت:

• دکمه START/STOP کولر گازی:

برای روشن و خاموش کردن دستگاه از دکمه روشن / خاموش یا START/STOP استفاده می‌شود.

• دکمه Mode کولر گازی

با انتخاب دکمه Mode می‌توانید نوع عملکرد کولر گازی را انتخاب کنید:

1. Fan: با انتخاب کلید فن، سرعت باد خروجی را کم، متوسط و زیاد کنید.

2. Cool: دکمه Cool که به شکل دانه برف است و وظیفه تولید سرما دارد.

3. Heat: این کلید به شکل خورشید است و باعث تولید گرما خواهد شد.

4. Auto: با انتخاب این کلید، کولر گازی در حالت اتوماتیک قرار می‌گیرد. اگر برای مدت طولانی در اتاق حضور ندارید، می‌توانید این حالت را فعال کنید. با فعال کردن حالت Auto کولر گازی، دمای محیط را تنظیم می‌کند.

5. Dry: این دکمه به شکل قطره آب است و رطوبت هوا را کاهش می‌دهد.

• دکمه Temp کولر گازی

کاربرد دکمه Temp، تنظیم درجه حرارت اتاق (کم و زیاد کردن درجه هوا) است.

• دکمه Fan Speed کولر گازی

با فشردن این دکمه می‌توانید نوع سرعت فن کولر را که دارای چهار حالت کم، متوسط، زیاد و اتوماتیک است، تغییر دهید.

• دکمه Turbo کولر گازی

با فعال کردن این گزینه، کولر گازی با حداکثر توان خود کار می‌کند.

• دکمه Swing کولر گازی

کاربرد دکمه Swing بالا و پایین شدن پره‌های کولر گازی و تعیین جهت باد است. در واقع این کلید جریان هوا را به طور متوالی به طرف بالا و پایین هدایت می‌کند.

نکته: در حالت سرمایش باید پره‌های هدایت کننده هوا را به سمت بالا و در حالت گرمایش پره‌ها را به سمت پایین تنظیم کنید.

• دکمه Timer کولر گازی

برای روشن یا خاموش کردن خودگار کولر گازی در زمان مشخص، از این دکمه استفاده کنید.

• دکمه Sleep / Time up کولر گازی

برای خاموش کردن خودکار کولر گازی، از دکمه Sleep / Time up استفاده کنید.

• دکمه Reset کولر گازی

در صورت بهم ریختن تنظیمات کولر گازی می‌توانید از این دکمه استفاده و دستگاه را  مجدد راه‌اندازی کنید.

• دکمه Clock کولر گازی

دکمه Clock برای تنظیم ساعت کولر گازی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

• دکمه Room Temperature Checking کولر گازی

برای آگاهی از دمای فعلی اتاق، از این کلید استفاده شده و عملکردی مشابه دماسنج دارد.

• دکمه Eco کولر گازی

کلید Eco معمولا در ریموت کنترل‌های جدید وجود دارد. با فشردن آن، حالت بهینه (صرفه جویی) فعال می‌شود که در کاهش مصرف انرژی موثر خواهد بود.

• دکمه Plasma کولر گازی

برای فعال سازی فیلتر پلاسما که برای تصفیه هوا کاربرد دارد، از این دکمه استفاده می‌شود.

نحوه تنظیم باد سرد کولر گازی در تابستان

دکمه Mood یکی از اصلی‌ترین کلیدهای ریموت کولر گازی است که با فشردن آن می‌توانید حالت دستگاه را تغییر دهید. پس از انتخاب این دکمه، با توجه به نوع کولر گازی، 4 حالت روی پنل داخلی نمایش داده می‌شود.

با فعال کردن گزینه Cool که به شکل دانه برف است، حالت سرمایش کولر گازی فعال می‌شود.

نحوه تنظیم باد گرم کولر گازی در زمستان

تنظیم باد گرم کولر گازی در زمستان با استفاده از ریموت کنترل دستگاه به راحتی امکان‌پذیر است. برای تنظیم باد گرم کولر گازی بعد از روشن کردن دستگاه، دکمه Mode را انتخاب کنید. پس از انتخاب این گزینه به حالت‌های عملکرد کولر گازی دسترسی دارید. برای فعال کردن حالت گرمایشی، گزینه Heat را انتخاب نمایید.

بهترین دمای کولر گازی در تابستان

بهترین دما برای کولر گازی در تابستان، بین 22 تا 25 درجه سانتی گراد است. در شب‌های تابستان نیز بهتر است دما بین 30 تا 32 درجه باشد. با توجه به مصرف بالای برق کولر گازی، در صورتی که دمای آن به درستی تنظیم نشود، شاهد افزایش هزینه قبض برق خواهید بود.

بهترین دمای کولر گازی در زمستان

بهترین دمای کولر گازی در زمستان، دمای بین 26 تا 28 درجه سانتی گراد است. با تنظیم دمای درست در زمستان علاوه بر صرفه جویی در مصرف انرژی و کاهش هزینه برق، فشار کمتری به کمپرسور وارد شده و موجب افزایش طول عمر کولر گازی شما خواهد شد.

کلام پایانی

اکثر کولر های گازی دارای دو عملکرد سرمایشی و گرمایشی هستند. در صورتی که دستگاه حالت گرمایش داشته باشد، روی برچسب آن عبارت HEATING درج شده است.

برای فعال کردن حالت سرما، کافیست دکمه Mode را تا زمانی که علامت دانه برف نمایش داده شود، فشار دهید.

برای فعال کردن عملکرد گرمایشی، دکمه Mode را تا زمانی که علامت خورشید روی صفحه نمایش داده شود، فشار دهید سپس دمای دلخواه خود را تنظیم نمایید.

در کولر گازی‌های اینورتر، تنظیم دما و تبدیل حالت گرمایش به سرمایش و بالعکس، به راحتی با استفاده از کنترل قابل انجام است.

در برخی از مدل‌ها لازم است تنظیم دمای کولر گازی توسط تکنسین متخصص انجام شود. مرکز کاراباما (karabama.com) دارای سال‌ها تجربه در زمینه نصب و تعمیر کولر گازی در تهران (تعمیر-کولرگازی-تهران/karabama.com) و سایر شهرستان‌های این استان بوده است و دستگاه شما را در کم‌ترین زمان و باکیفیتی بالا تعمیر خواهد کرد. همچنین کاراباما، امکان ارائه خدمات فوری نصب و تعمیر کولر گازی در کرج (تعمیر-کولر-گازی-در-کرج/karabama.com)، اصفهان، گیلان را نیز برای مشتریان فراهم کرده است.

مقایسه کولر گازی های ایرانی و خارجی

به دلیل تنوع بسیار زیاد برندهای ایرانی و خارجی، انتخاب بهترین نوع کولر گازی از نظر کیفیت و قیمت اندکی مشکل به نظر می‌رسد و ممکن است خریداران کولر گازی را دچار سردرگمی کند. از مهم‌ترین نکاتی که می‌بایست هنگام خرید کولر گازی – چه برندهای ایرانی و چه برندهای خارجی در نظر داشته باشید، می‌توان به ظرفیت دستگاه، شرایط آب و هوایی منطقه، نوع کمپرسور، مساحت محل مورد نظر، برچسب انرژی و میزان مصرف برق اشاره کرد.

چه برندهای ایرانی و چه برندهای خارجی دارای کیفیت‌های متفاوتی هستند و لازم است با توجه به امکانات آنها و قیمت مورد نظر،  اقدام به خرید بهترین کولر گازی نمایید. برندهای ایرانی کولر گازی نیز علاوه بر قیمت مناسب، دارای کیفیت بالایی بوده و می‌تواند گزینه بسیار مناسبی برای خرید باشد. 

هریک از برندهای ایرانی و خارجی کولر گازی ممکن است پس از مدتی با مشکل روبرو شده و نیاز به تعمیرات داشته باشد به منظور جلوگیری از آسیب به دستگاه حتما برای تعمیر کولر گازی سامسونگ، هایسنس، تهویه و ... از تکنسین‌های متخصص در این زمینه کمک بگیرید.

https://vazeh.com/

تعمیر-کولر-گازی-ال-جی/karabama.com

تعمیر-کولر-گازی-سامسونگ/karabama.com

https://www.ilna.ir/fa/tiny/news-1255609

 

 

 

طب سوزنی جزء طب سنتی چینی است. این شامل قرار دادن سوزن های بسیار نازک در نقاط فشار روی بدن شما است.

 

تحقیقات و نظر جامعه پزشکی در مورد طب سوزنی متفاوت است. برخی از مطالعات منبع معتبر اشاره می کنند که طب سوزنی ساختگی (که به آن شبیه سازی شده نیز گفته می شود) به همان اندازه طب سوزنی واقعی کار می کند. سایر مطالعات منبع معتبر تأیید می کند که طب سوزنی می تواند به افرادی که سردرد مزمن را تجربه می کنند تسکین دهد. سازمان بهداشت جهانی (WHO) طب سوزنی را به عنوان یک درمان امیدوارکننده برای درد از سال 1979 تایید کرده است.

 

فواید طب سوزنی برای سردرد

طب سوزنی به دنبال بازگرداندن جریان انرژی مثبت در سراسر بدن شماست.

 

همچنین ادعا می کند که انرژی منفی را که باعث درد شما می شود از بین می برد. از دیدگاه پزشکی مدرن، طب سوزنی سیستم های مختلف بدن شما را تحریک می کند. این ممکن است باعث پاسخ درمانی شود.

 

طب سوزنی بدن شما را به یک سری مناطق و نقاط فشار تقسیم می کند. سوزن های طب سوزنی بسته به علائم شما در نقاط مختلف فشار وارد می شوند. این نقاط سوزنی معمولاً نزدیک اعصاب بدن شما هستند. سوزن اعصاب را تحریک می کند تا هورمون هایی مانند اندورفین ترشح کنند که باعث واکنش بدن شما می شود. این تحریک سیستم ایمنی و گردش خون همان چیزی است که طرفداران طب سوزنی ادعا می کنند میگرن و سردردهای تنشی را تسکین می دهد.

خطرات و کاستی های طب سوزنی برای سردرد

زمانی که طب سوزنی توسط یک پزشک مجاز انجام شود، خطر کمی دارد. گاهی اوقات کبودی، خستگی و درد به دنبال یک قرار ملاقات با طب سوزنی، به خصوص بعد از اولین بار شما ایجاد می شود.

 

طبق گفته‌های مرکز ملی سلامت مکمل و یکپارچه، طب سوزنی که با تجهیزات نامرغوب یا کثیف انجام می‌شود، می‌تواند یک خطر بسیار جدی برای سلامتی ایجاد کند. سوزن های طب سوزنی توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده تنظیم می شود و قرار است فقط یک بار مصرف باشد.

 

قبل از رزرو اولین نوبت، حتما تکالیف خود را با پزشک طب سوزنی انجام دهید و اگر احساس راحتی نمی کنید، قرار را ترک کنید. مراقب پزشک خود باشید تا مطمئن شوید که سوزن های مورد استفاده استریل و نو هستند. از پرسیدن سوال در مورد آنچه در حال وقوع است نترسید. یک متخصص طب سوزنی خوب شما را از طریق این روش راهنمایی می کند و مطمئن می شود که این یک تجربه آرام و ایمن برای شما است.

 

طب سوزنی به خودی خود ممکن است برای درمان سردرد مزمن کافی نباشد. میگرن، سردردهای تنشی و سردردهای خوشه‌ای که زندگی روزمره شما را مختل می‌کنند باید با داروهای مسکن برطرف شوند.

 

دستورالعمل های عمومی برای طب سوزنی

هیچ آمادگی خاصی قبل از قرار ملاقات درمان طب سوزنی وجود ندارد. اگر اولین بار است که می‌خواهید، فهرستی از سؤالات را ارائه کنید. پزشک شما می‌تواند به شما توصیه کند که چه تعداد درمان باید انتظار داشته باشید، و هر چند وقت یک‌بار ممکن است برای تسکین علائم خود نیاز به مراجعه داشته باشید.

 

یک مطالعه بالینی در مورد طب سوزنی برای سردردهای خوشه ای درمان را دو بار در هفته به مدت دو هفته، پس از آن یک درمان در هفته به مدت هشت هفته، و درمان های نگهدارنده هر هفته یک بار در میان پس از آن توصیه کرد.

 

برخی از افراد وقتی سوزن‌ها را برای درمان طب سوزنی وارد می‌کنند، سوزن‌های کوچکی را احساس می‌کنند. برخی افراد اصلاً چیزی را احساس نمی کنند. اگر با پزشک خود در مورد نگرانی هایی که در مورد ناراحتی دارید صحبت کنید، ممکن است در هنگام انجام عمل احساس آرامش کنید.

 

باید توجه داشته باشید که بسیاری از شرکت های بیمه، روش های طب سوزنی را پوشش نمی دهند. قبل از اینکه طب سوزنی را برای تسکین سردرد خود امتحان کنید، هزینه ای را که باید از جیب خود بپردازید، بیابید.

 

سایر درمان های جایگزین

اگر علاقه مند به مکمل یا حمایت از درمان سردرد خود با طب جامع هستید، گزینه هایی به جز طب سوزنی وجود دارد.

 

روغن‌های ضروری و ورزش ممکن است باعث تسکین درد شما شود. روغن اسطوخودوس مورد مطالعه قرار گرفته است و مشخص شده است که یک درمان موثر و ایمن برای سردرد حاد است.

 

مطالعات نشان می دهد که استفاده از یک رژیم ورزشی هوازی ممکن است گزینه دیگری باشد. ورزش ممکن است گردش خون را بهبود بخشد، استرس را از بین ببرد و ظرفیت ریه را افزایش دهد. افراد مبتلا به میگرن اغلب تشویق می شوند تا از یک برنامه ورزشی هوازی به عنوان راهی برای مقابله با علت علائم خود استفاده کنند.

 

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید

طب سوزنی نمی تواند جای طب سنتی را بگیرد. برخی از سردردها نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند و شما نباید سعی کنید آنها را با طب سوزنی درمان کنید. اگر از دست دادن بینایی، سرگیجه یا حالت تهوع را تجربه می کنید، با پزشک خود صحبت کنید.

 

سردردهای پس از ضربه به سر، سردردهایی که مدام بدتر می شوند و سردردهای غیرمعمول شدید همگی می توانند نشان دهند که شما نیاز به مراقبت فوری فوری دارید. گاهی اوقات سردرد می تواند ناشی از عوامل زمینه ای مانند افزایش فشار خون یا یک واکنش آلرژیک باشد که نیاز به تشخیص دارند. همیشه به خاطر داشته باشید که به پزشک خود در مورد درمان های پزشکی جایگزینی که برای تشخیص قطعی دریافت می کنید بگویید.

منبع : irsoozan.ir